Salin Artikel

Susah Bernapas saat Tidur: Penyebab, Gejala, Cara Mengatasi

Susah bernapas adalah kondisi yang membuat penderitanya bernapas pendek-pendek dan tak nyaman ketika mengambil udara untuk dihirup.

Melansir Medical News Today, susah bernapas saat berbaring atau tidur dalam dunia medis jamak disebut ortopnea.

Terkadang, ortopnea bisa membuat seseorang sampai terbangun dari tidurnya.

Normalnya, seseorang jadi susah bernapas setelah melakukan aktivitas fisik berat.

Susah bernapas juga bisa terjadi setelah seseorang mengalami tekanan berat atau ekstrem.

Namun, susah bernapas saat berbaring bisa jadi tanda penyakit yang serius.

Penyebab susah bernapas saat tidur

Melansir Healthline, ada beberapa kemungkinan peyebab susah bernafas saat tidur. Di antaranya:

Tak hanya disebabkan penyakit, susah bernapas saat tidur juga bisa dipicu masalah pencernaan.

Jarak waktu makan dan tidur yang terlalu singkat dapat menyebabkan sesak napas.

Hal itu bisa disebabkan sisa makanan menggenang di kerongkongan. Selain itu, makanan di perut juga bisa menekan diafragma.

Untuk mencegahnya, hindari langsung tidur setelah makan. Biasakan untuk memberikan jeda selama beberapa jam untuk tidur setelah makan.

Selain masalah di atas, obesitas atau kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan susah bernafas saat tidur.

Kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan pada paru-paru dan diafragma.

Di beberapa kasus, susah bernapas saat tidur juga bisa jadi pertanda darurat medis gagal jantung. Semua jenis gagal jantung dapat menyebabkan sesak napas, termasuk saat tidur.

Anda perlu khawatir apabila susah bernapas saat tidur diikuti gejala susah tidur, gampang lelah di siang hari, mendengkur saat tidur, dan sakit kepala saat bangun. Kondisi tersebut bisa jadi tanda sleep apnea.

Susah bernapas saat tidur juga bisa jadi gejala PPOK apabila disertai gejala batuk kronis, mengi, infeksi dada seperti bronkitis.

Selain itu, Anda perlu waspada apabila susah bernafas saat tidur mengarah pada gejala penyakit jantung.

Di antaranya sesak napas, sakit dada, sakit di sekitar lengan sampai bahu, demam, napas cepat, jantung berdebar, nadi lemah, dan pusing.

Cara mengatasi susah bernapas saat tidur

Susah bernapas saat tidur tidak selalu kondisi medis yang serius. Tapi, Anda perlu berbicara dengan dokter apabila memiliki masalah pernapasan.

Dokter umumnya melakukan pemeriksaan fisik untuk membantu menentukan diagnosis penyebab susah bernapas saat tidur.

Dokter biasanya akan memeriksa jantung sampai paru-paru. Selain itu, ada beberapa tes tambahan seperti pemindaian sinar X dan elektrokardiogram.

Setelah mengetahui penyebab pastinya, dokter umumnya akan merekomendasikan beberapa cara untuk mengatasi susah bernapas saat tidur.

Jika penyebabnya karena masalah infeksi pernapasan, dokter akan meresepkan obat untuk mengatasi infeksi.

Apabila penyebabnya karena kegemukan, dokter umumnya merekomendasikan Anda untuk tidur dengan posisi miring dan merancang program penurunan berat badan.

Susah bernapas saat tidur yang disebabkan PPOK belum ada obatnya. Namun, dokter biasanya memberikan inhaler untuk meredakan susah bernapas.

Sementara untuk sleep apnea, dokter umumnya merekomendasikan perawatan dengan mesin CPAP atau pelindung mulut untuk tidur.

Sedangkan untuk mengatasi susah bernapas saat tidur karena gelisah atau cemas, dokter akan merekomendasikan terapi dan obat-obatan.

https://health.kompas.com/read/2020/07/17/210400768/susah-bernapas-saat-tidur--penyebab-gejala-cara-mengatasi

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ciri-ciri Kanker Mulut Harus Diwaspadai Sejak Dini

Ciri-ciri Kanker Mulut Harus Diwaspadai Sejak Dini

Health
10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

Health
Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.