Salin Artikel

9 Ciri-ciri Hemoglobin (Hb) Rendah yang Perlu Diwaspadai

Perlu diketahui, hemoglobin atau Hb adalah protein dalam sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Melansir Mayo Clinic, seseorang dikatakan memiliki Hb rendah apabila kadarnya di bawah normal.

Untuk pria, ambang batas kadar Hb rendah yakni kurang dari 13,5 g/dl. Untuk wanita, ambang batas kadar Hb rendah yakni kurang dari 12 g/dl.

Pada anak-anak, kadar Hb bervariasi tergantung usia dan jenis kelamin anak-anak.

Sebelum mengulas ciri-ciri Hb rendah, kenali dulu beberapa penyebabnya.

Penyebab Hb rendah

Kadar Hb rendah tidak selalu gejala suatu penyakit. Terkadang, kondisi ini kerap dialami ibu hamil atau wanita yang haidnya cukup banyak.

Di luar kondisi tersebut, beberapa penyebab Hb rendah di antaranya:

Ciri-ciri Hb rendah

Kadar Hb rendah dapat diketahui lewat pemeriksaan darah. Melansir Medical News Today, ciri-ciri Hb rendah biasanya:

  • Badan lemas
  • Sesak napas
  • Pusing
  • Detak jantung cepat dan tidak teratur
  • Telinga berdengung
  • Sakit kepala
  • Tangan dan kaki dingin
  • Kulit pucat
  • Dada sakit

Ciri-ciri Hb rendah yang utama mirip seperti penyakit jantung, seperti sesak napas, jantung berdebar, dan sakit dada.

Siapa yang berisiko terkena Hb rendah?

Kondisi Hb rendah bisa dialami setiap orang. Utamanya, masalah kesehatan ini dirasakan:

  • Kalangan lanjut usia (lansia)
  • Orang dengan pola makan tidak bergizi lengkap dan seimbang
  • Orang yang melakukan olahraga berat atau intensitas tinggi
  • Wanita yang haidnya sangat banyak
  • Ibu hamil
  • Penderita penyakit autoimun, liver, tiroid, ginjal, atau radang usus
  • Perokok dan penderita penyakit paru-paru

Jika Anda termasuk kelompok berisiko, ada baiknya mengenali ciri-ciri Hb rendah di atas. Selain itu, lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Hb rendah bisa dicegah dengan rajin mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging sapi, sayuran berdaun hijau, buah, dan kacang-kacangan.

Bila perlu, konsultasikan dengan dokter untuk mengonsumsi suplemen multivitamin agar kadar Hb stabil normal.

https://health.kompas.com/read/2021/07/22/124600668/9-ciri-ciri-hemoglobin-hb-rendah-yang-perlu-diwaspadai

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.