Ketahui Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mental Menurut Ahli Gizi

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ketahui Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mental Menurut Ahli Gizi

Elizabeth Ayudya Ratna Rininta

Kompas.com - 10/10/2023, 17:01 WIB

Menjaga kesehatan mental bisa diupayakan dengan makanan mengandung mikro dan makronutrien, apa itu? Simak penjelasan ahli gizi berikut...

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

1 Komentar

Witny Ramadhani

1 tahun lalu

makanan bergizi adalah keseimbangan adalah hal yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh dan sangat berperan dengan kesehatan mental manusia, maka dari itu sudah selayaknya kita menjaga pola makan kita dengan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang menjaga kualitas tidur mengendalikan berta badan yang

Video pilihan

Lihat Semua

Peti Paus Fransiskus Disegel untuk Pemakaman

-23546 detik yang lalu

China Pikir-pikir Bebaskan Beberapa Produk AS dari Tarif Impor 125 Persen

China Pikir-pikir Bebaskan Beberapa Produk AS dari Tarif Impor 125 Persen

-21635 detik yang lalu

Reaksi Trump Usai China Bantah Negosiasi soal Perang Dagang dengan AS

Reaksi Trump Usai China Bantah Negosiasi soal Perang Dagang dengan AS

-17644 detik yang lalu

"Perintah Ibu" dalam Suap Harun Masiku Terkuak di Sidang Hasto, Ini Kata PDI-P

-17516 detik yang lalu

Satu Anggota GRIB Jaya Ditangkap, Diduga Pelaku Pembakaran Mobil Polisi di Depok

Satu Anggota GRIB Jaya Ditangkap, Diduga Pelaku Pembakaran Mobil Polisi di Depok

-17367 detik yang lalu

Tiga Pembakar Mobil Polisi di Depok Diburu

Tiga Pembakar Mobil Polisi di Depok Diburu

-17057 detik yang lalu

China Kembalikan Pesawat ke AS, Berapa Kerugian Boeing Akibat Tarif Trump?

China Kembalikan Pesawat ke AS, Berapa Kerugian Boeing Akibat Tarif Trump?

-17040 detik yang lalu

Situasi Warga Tinggalkan India di Perbatasan Pakistan-India Usai Tragedi Kashmir

Situasi Warga Tinggalkan India di Perbatasan Pakistan-India Usai Tragedi Kashmir

-15424 detik yang lalu

Soal Usulan Wapres Dicopot, Ketua MPR Gibran Wakil Presiden yang Sah

Soal Usulan Wapres Dicopot, Ketua MPR Gibran Wakil Presiden yang Sah

-12726 detik yang lalu

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Terkini Lainnya

Lelah Fisik dan Kurang Dukungan, Ibu Baru Rentan Baby Blues

Lelah Fisik dan Kurang Dukungan, Ibu Baru Rentan Baby Blues

Health

26/04/2025, 08:00 WIB

Waspadai Risiko Cedera Mata dari Olahraga Padel, Ini Kata Dokter Mata

Waspadai Risiko Cedera Mata dari Olahraga Padel, Ini Kata Dokter Mata

Health

26/04/2025, 06:01 WIB

Ini 9 Komplikasi Setelah Stroke yang Harus Diwaspadai Para Penyintasnya

Ini 9 Komplikasi Setelah Stroke yang Harus Diwaspadai Para Penyintasnya

Health

25/04/2025, 22:00 WIB

Mengapa Ibu Hamil Beresiko Anemia dan Efeknya pada Janin

Mengapa Ibu Hamil Beresiko Anemia dan Efeknya pada Janin

Health

25/04/2025, 21:00 WIB

Uban di Usia Muda: Apa Penyebab dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Uban di Usia Muda: Apa Penyebab dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Health

25/04/2025, 20:00 WIB

Setiap Penderita Hipertensi Apa Harus Kurangi Konsumsi Garam? Ini Kata Dokter…

Setiap Penderita Hipertensi Apa Harus Kurangi Konsumsi Garam? Ini Kata Dokter…

Health

25/04/2025, 19:00 WIB

Hampir Berusia Seabad, Ini Rahasia Hidup Panjang Umur Mahathir Mohamad

Hampir Berusia Seabad, Ini Rahasia Hidup Panjang Umur Mahathir Mohamad

Health

25/04/2025, 18:00 WIB

Studi Baru Ungkap Mikroplastik Sebagai Faktor Risiko Stroke dalam Arteri

Studi Baru Ungkap Mikroplastik Sebagai Faktor Risiko Stroke dalam Arteri

Health

25/04/2025, 17:00 WIB

Konsumsi Nanas Saat Hamil Sebabkan Keguguran: Mitos atau Fakta?

Konsumsi Nanas Saat Hamil Sebabkan Keguguran: Mitos atau Fakta?

Health

25/04/2025, 16:00 WIB

Makanan Apa yang Bisa Menyembuhkan Asam Urat? Berikut 4 Daftarnya…

Makanan Apa yang Bisa Menyembuhkan Asam Urat? Berikut 4 Daftarnya…

Health

25/04/2025, 15:00 WIB

Batu Saluran Kemih Akibat Diet Salah, Simak Penjelasan Dokter Urologi

Batu Saluran Kemih Akibat Diet Salah, Simak Penjelasan Dokter Urologi

Health

25/04/2025, 14:00 WIB

Terlalu Banyak Makan Ayam Memicu Kanker, Benarkah?

Terlalu Banyak Makan Ayam Memicu Kanker, Benarkah?

Health

25/04/2025, 13:00 WIB

Keringat Berlebih di Kepala Bisa Diatasi, Begini Caranya

Keringat Berlebih di Kepala Bisa Diatasi, Begini Caranya

Health

25/04/2025, 12:52 WIB

Mengenal Tanatopraksi, Metode Pengawetan Jenazah Paus

Mengenal Tanatopraksi, Metode Pengawetan Jenazah Paus

Health

25/04/2025, 12:25 WIB

Mengenal Puasa 48 Jam dan Manfaatnya Menurut Studi

Mengenal Puasa 48 Jam dan Manfaatnya Menurut Studi

Health

25/04/2025, 12:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Mengenal Tanatopraksi, Metode Pengawetan Jenazah Paus

2

Terlalu Banyak Makan Ayam Memicu Kanker, Benarkah?

3

Hampir Berusia Seabad, Ini Rahasia Hidup Panjang Umur Mahathir Mohamad

4

Uban di Usia Muda: Apa Penyebab dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

5

Mengenal Puasa 48 Jam dan Manfaatnya Menurut Studi

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2025 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com

atau

Gunakan metode lain