Kompas.com - 19/08/2014, 11:46 WIB
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Bekerja berlebihan bukan hanya membuat kita kelelahan atau stres, tapi juga bisa meningkatkan risiko diabetes tipe dua. Risiko tersebut tetap besar, bahkan meski pada orang yang kurus.

Sebuah studi berskala besar menemukan, mereka yang mengalami stres dalam pekerjaan memiliki risiko 45 persen mengalami komplikasi akibat penyakit diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, atau kebutaan.

Studi tersebut dilakukan oleh tim dari Institute of Epidemiology di Munich, Jerman, dengan mengikuti 5.337 pria dan wanita berusia 29-66 tahun yang memiliki pekerjaan tetap.

Dalam 12 tahun masa penelitian, hampir 300 orang yang sebelumnya sehat, menderita diabetes tipe 2. Selain menghitung indeks massa tubuh dan riwayat kesehatan keluarga, para peneliti juga mengukur tingkat stres para responden dalam pekerjaannya.

Tekanan dalam pekerjaan yang memicu stres didefinisikan sebagai tingginya tuntutan kerja tetapi karyawan hanya memiliki sedikit kendali terhadap apa yang bisa ia lakukan, misalnya dalam mengambil keputusan.

Pekerjaan yang menimbulkan stres akan membuat seseorang terus menerus terpapar hormon stres sehingga bisa merusak keseimbangan kadar glukosa darah. Kadar glukosa yang tinggi bisa merusak sirkulasi tubuh dan organ-organ vital.

Para peneliti menyimpulkan, selain menjaga berat badan dan mengatur pola makan, kita juga perlu menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan, untuk mencegah penyakit diabetes.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber Dailymail
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.