Kompas.com - 30/10/2016, 15:48 WIB
Ilustrasi. Ilustrasi.
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Warna maupun tekstur darah selama menstruasi memang tidak selalu sama, kata Dr Sara Twogood, MD, dokter kandungan bersertifikat dan asisten profesor OBGYN Klinis di Keck Medicine of USC.

Darah yang keluar dalam bentuk flek, saat hari pertama haid, atau hari menjelang haid usai, jelas akan berbeda. Berikut alasan dan apa yang perlu Anda lakukan agar tetap sehat dan nyaman.

Jika darah berwarna merah cerah

Jika darah haid berwarna merah terang, artinya darah masih akan keluar dalam jumlah banyak. Anda perlu menyiapkan pembalut ekstra untuk menggantinya 3-4 kali sehari agar vagina tetap sehat, bebas jamur dan bau, maupun infeksi bakteri.

Warna merah merupakan pertanda aliran darah baru saja dimulai dan mungkin akan menjadi lebih banyak dalam 1-2 hari ke depan.

Karena banyak darah yang keluar, tingkatkan asupan protein agar tubuh memiliki amunisi untuk mengantisipasi banyaknya darah yang keluar, sehingga Anda bisa tetap prima.

Jika darah cokelat kemerahan atau kehitaman

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Darah tidak selalu harus sama persis berwarna merah. Jangan panik jika darah haid terlihat berwarna cokelat kemerahan atau cokelat gelap. Itu hanya berarti bahwa Anda telah berada di periode akhir menstruasi.

Jika darah berupa gumpalan

Gumpalan darah kecil terbilang umum pada hari-hari terberat perdarahan, ketika alirannya terlalu cepat untuk mengencerkan darah. Selama penggumpalan berukuran kecil, mereka dianggap normal, Dr. Twogood menjelaskan.

Tetapi jika gumpalan berbentuk besar dan disertai kram perut berlebihan, kunjungi dokter spesialis obgyn untuk melakukan pemeriksaan.

Ada kemungkinan kalau kondisi itu merupakan bagian dari sindrom ovarium polikistik (PCOS), gangguan hormonal yang mempengaruhi 4-12 persen wanita.

Dalam hal ini, dokter dapat membantu Anda dalam mengelola diet dan olahraga untuk menjaga gejala PCOS tetap di bawah kontrol.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Dokter Ingatkah Atlet Juga Bisa Alami Obesitas Meski Rutin Olahraga

Dokter Ingatkah Atlet Juga Bisa Alami Obesitas Meski Rutin Olahraga

Health
Lidah Berdarah

Lidah Berdarah

Penyakit
Mengapa Kematian Akibat Kanker Paru-paru pada Wanita Lebih Tinggi?

Mengapa Kematian Akibat Kanker Paru-paru pada Wanita Lebih Tinggi?

Health
Jari Tangan Bengkok

Jari Tangan Bengkok

Penyakit
Kenali 8 Penyebab Jerawat di Dada

Kenali 8 Penyebab Jerawat di Dada

Health
Pilek

Pilek

Penyakit
8 Infeksi Menular Seksual yang Sering Menyerang

8 Infeksi Menular Seksual yang Sering Menyerang

Health
5 Posisi Seks saat Hamil Tua yang Aman

5 Posisi Seks saat Hamil Tua yang Aman

Health
Pantat Bau

Pantat Bau

Penyakit
7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

Health
Bau Badan

Bau Badan

Penyakit
Apa Penyebab Tumor Usus Besar?

Apa Penyebab Tumor Usus Besar?

Health
Kaki Kaku

Kaki Kaku

Penyakit
6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

Health
Rhinofaringitis

Rhinofaringitis

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.