Kompas.com - 18/05/2021, 08:01 WIB

KOMPAS.com - Dagu berlipat atau double chin adalah salah satu masalah penampilan yang kerap membuat orang tak percaya diri.

Tak pelak, banyak orang berupaya menghilangkan double chin dengan beragam cara.

Selama ini, double chin identik dengan orang yang kegemukan. Namun, hal itu tidak selalu tepat. Pasalnya, banyak juga orang kurus tapi punya double chin.

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Cepat

Dilansir dari Medical News Today, penyebab double chin umumnya berasal dari penumpukan lemak di bagian bawah dagu.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan munculnya double chin, antara lain:

  • Bertambahnya usia membuat elastisitas kulit berkurang
  • Berat badan berlebih karena penumpukan kalori ekstra
  • Faktor genetika atau keturunan
  • Postur tubuh yang buruk bisa mengurangi elastisitas otot leher dan dagu
  • Rahang kurang proporsional

Baca juga: Apakah Baby Oil Aman untuk Wajah?

Dengan mengetahui beberapa faktor risiko biang masalah penampilan ini, kita bisa menentukan cara menghilangkan double chin paling tepat sesuai penyebabnya. Berikut beberapa di antaranya:

1. Senam wajah

Sejumlah senam wajah yang menargetkan area lemak di bawah dagu dan leher bisa digunakan untuk menghilangkan double chin.

Meskipun penelitian ilmiah manfaat senam wajah untuk ini masih minim, tapi olahraga yang menyasar area dagu dan leher ini patut dicoba karena bisa membantu membakar lemak setempat dan minim risiko.

Beberapa contoh senam wajah untuk menghilangkan double chin, antara lain:

  • Bersiul-siul sembari menghadap langit
  • Meremas bola empuk dengan dagu ke arah leher
  • Cemberutkan wajah, terutama bagian bibir, selama tiga detik
  • Mengunyah permen karet tanpa gula
  • Menguap dengan membuka mulut selebar mungkin seperti singa

Lakukan senam wajah di atas setidaknya 10 sampai 20 kali setiap hari sampai leher merasakan efek latihan ini.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Bagaimana Cara Menyusui Bayi?

Bagaimana Cara Menyusui Bayi?

Health
Manfaat Pemberian ASI Bagi Bayi dan Ibu

Manfaat Pemberian ASI Bagi Bayi dan Ibu

Health
7 Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Kesehatan

7 Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Kesehatan

Health
12 Penyebab Kelopak Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya

12 Penyebab Kelopak Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya

Health
Apa yang Perlu Diketahui dari Kasus Hepatitis Misterius pada Anak?

Apa yang Perlu Diketahui dari Kasus Hepatitis Misterius pada Anak?

Health
Bagaimana Mencegah Penularan Cacar Monyet?

Bagaimana Mencegah Penularan Cacar Monyet?

Health
Cara Mengurangi Risiko Kanker Ovarium

Cara Mengurangi Risiko Kanker Ovarium

Health
Jangan Sampai Kecolongan, Gejala Kanker Usus Bisa Dilihat dari Feses

Jangan Sampai Kecolongan, Gejala Kanker Usus Bisa Dilihat dari Feses

Health
Tips untuk Menjaga Kesehatan Usus

Tips untuk Menjaga Kesehatan Usus

Health
7 Gejala Kanker Usus dan Penyebabnya

7 Gejala Kanker Usus dan Penyebabnya

Health
6 Faktor Risiko Kanker Ovarium

6 Faktor Risiko Kanker Ovarium

Health
5 Masalah Payudara Ibu Menyusui dan Cara Mengatasinya

5 Masalah Payudara Ibu Menyusui dan Cara Mengatasinya

Health
Panduan Singkat untuk Perawatan Bayi Baru Lahir

Panduan Singkat untuk Perawatan Bayi Baru Lahir

Health
6 Cara Mencegah Kanker Usus yang Penting Dilakukan

6 Cara Mencegah Kanker Usus yang Penting Dilakukan

Health
8 Penyebab BAB Keras dan Cara Mengatasinya

8 Penyebab BAB Keras dan Cara Mengatasinya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.