4 Cara Mencegah Luka Diabetes di Kaki Menurut Ahli

KOMPAS.com - Luka di kaki sering kali dialami oleh penderita diabetes hingga menyebabkan amputasi, tetapi itu bisa dicegah sejak dini.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin Metabolik Diabetes, Dr. dr. Em Yunir, SpPD-KEMD dalam acara "Ngobrol Pintar Diabetes" pada Sabtu (9/12/2023) mengatakan bahwa diabetes menyebabkan berbagai macam kerusakan jaringan tubuh, termasuk di kaki.

Penderita diabetes yang sering mengalami luka di kaki, kata Dr. Yunir, biasanya diawali adanya kerusakan pada jaringan kulit, otot, dan lemak di kaki.

Baca juga: Tanda-tanda Infeksi pada Luka di Kaki Penderita Diabetes

Itu terjadi karena aliran darah ke kaki tersumbat oleh glukosa tinggi, sehingga oksigan dan nutrisi yang dibutuhkan tidak sampai ke bagian tersebut.

Ada pun ciri-ciri luka kaki penderita diabetes, menurut Dr. Yuniar yaitu:

• Rasa nyeri saat beraktivitas
• Kaki terasa dingin
• Luka diabetes susah sembuh
• Pembuluh darah di sekitar kaki menjadi kecil
• Adanya perubahan warna kulit, kaki menjadi pucat.

Dengan demikian, penting untuk mencegah luka kaki diabetes.

Baca juga: 5 Stadium Luka Diabetes Sesuai Perkembangan Penyakit Menurut Dokter

Cara mencegah luka kaki diabetes

Berikut tips mencegah luka diabetes di kaki yang direkomendasikan Dr. Yunir:

• Periksa kesehatan

Langkah pertama untuk mencegah luka kaki diabetes yang pertama adalah dengan melakukan pemeriksaan penyakit baik ke klinik atau rumah sakit.

Umumnya dokter akan melakukan pemeriksaan komprehensif untuk mengetahui kondisi kaki penderita diabetes mulai dari kelainan bentuk, pemeriksaan saraf untuk mengetahui perubahan-perubahaan yang sudah terjadi pada kaki.

Pada prinsipnya, ada pencegahan primer di mana dari penyedia layanan kesehatan akan mengedukasi pasien tentang penyakit utamanya sendiri, komplikasi yang mungkin terjadi, dan bagaimana komplikasi kaki itu bisa terjadi.

• Menggunakan pelembab pada kulit kaki yang kering

Perlu diketahui, kulit kaki penderita diabetes rentan kering karena dari masalah sistem saraf yang menyebabkan kelenjar keringat di kaki tidak berfungsi dengan baik.

Kulit kaki yang kering, jika dibiarkan membuatnya pecah-pecah dan mudah luka. Sehingga, Anda harus rutin menggunakan pelembab kulit di kaki.

“Berikan lotion atau handbody untuk melembapkan kulit kaki yang sudah kering,” ujar Dr. Yunir.

Baca juga: 5 Cara Mengobati Luka di Kaki Penderita Diabetes

• Menggunakan sepatu khusus diabetes

Langkah selanjutnya untuk mencegah luka diabetes di kaki adalah menghindari memakai sepatu dan kaos kaki yang terlalu sempit.

Sepatu dengan hak tinggi dan ujung yang lancip juga perlu dihindari untuk mengurangi beban terhadap kaki.