Dokter Tekankan Pentingnya Air Mineral dengan Mineral Esensial untuk Para Pelari Marathon

KOMPAS.com – Asupan air mineral yang tepat memiliki peran krusial dalam mendukung performa dan kebugaran para peserta marathon. 

Pasalnya, saat berlari, tubuh melepaskan tidak hanya cairan melalui keringat, tetapi juga mineral penting, seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium.

Kehilangan mineral-mineral tersebut dapat mengakibatkan penurunan performa, peningkatan risiko cedera, serta memperlambat pemulihan kondisi tubuh pascalomba.

Hal ini diperhatikan dalam pelaksanaan event lari berstandar internasional Jakarta Running Festival 2024. Adapun jenama Le Minerale dipilih sebagai air mineral resmi Jakarta Running Festival 2024 lantaran kandungan mineral di dalamnya terjaga baik.

Race Director Jakarta Running Festival 2024 Donny Tjahyadikarta mengatakan, pihaknya memilih Le Minerale karena brand ini dinilai berkomitmen terhadap kualitas dan kontribusi positif di berbagai gelaran marathon berstandar internasional.

“Kehadiran Le Minerale di setiap water station tidak hanya sebagai sumber hidrasi, tetapi juga penunjang kebugaran dan keseimbangan mineral bagi peserta lomba," ujar Donny dalam keterangan resmi yang diterima Kompas.com, Minggu (13/10/2024).

Baca juga: Le Minerale Resmi Dipercaya sebagai Official Mineral Water Persib Bandung di Liga 1 Kompetisi 2024-2025

Senada dengan Donny, Medical Director Jakarta Running Festival (JRF) 2024 dr Andi mengatakan, pelaksanaan JRF 2024 menjaga standar keamanan yang baik sesuai aturan internasional.

Oleh karena itu, lanjut dr Andi, pemilihan air mineral yang tepat dilakukan melalui tahapan verifikasi detail untuk memenuhi kembali kebutuhan hidrasi sekaligus menjaga kebugaran pelari.

“Air mineral yang paling tepat adalah yang terjamin memiliki kandungan mineral penting dan berkualitas,” kata dr Andi.

Menurutnya, air mineral dengan kandungan mineral esensial yang berkualitas tidak hanya membantu menggantikan cairan yang hilang.

Mineral yang terkandung di dalam air minum tersebut juga bermanfaat untuk mendukung fungsi otot dan keseimbangan elektrolit.

“Mineral merupakan hal krusial bagi pelari untuk memiliki strategi hidrasi yang baik. Tentu saja kami harus mengembalikan cairan tubuh. Namun, tak kalah penting adalah harus memenuhi kebutuhan mineral tubuh kita dengan air mineral yang berkualitas,” terangnya.

Baca juga: Mampu Bersaing dengan Produk Asing, Le Minerale Menangkan Indonesia Original Brand Award 2024

Dok. Istimewa Pemilihan air mineral yang tepat dilakukan melalui tahapan verifikasi detail untuk memenuhi kembali kebutuhan hidrasi sekaligus menjaga kebugaran pelari.

Ciri-ciri air mineral yang baik

Dokter Andi melanjutkan, ciri-ciri air mineral yang ideal yakni mengandung mineral esensial yang baik bagi tubuh.

“Mineral tersebut efektif mencegah cedera, kram otot, serta menjaga performa pelari secara optimal dari garis start hingga finish,” paparnya.

Untuk diketahui, Le Minerale tersedia di seluruh water station race area agar pelari memiliki akses mudah untuk menjaga kecukupan hidrasi dan mineral esensial mereka.

Ia pun menyarankan peserta untuk memanfaatkan fasilitas water station dengan baik dalam kompetisi tersebut.

"Ini bukan hanya soal berlomba, tetapi juga tentang bagaimana memastikan tubuh tetap dalam kondisi optimal sepanjang perlombaan," kata dr Andi.

Baca juga: Viral di Media Sosial, Iklan Baru Le Minerale Tuai Pujian Netizen

Dengan pemilihan Le Minerale sebagai partner resmi, Jakarta Running Festival 2024 diharapkan dapat memberikan pengalaman lari yang lebih segar dan aman bagi seluruh peserta.

“Kami memastikan pelari dapat mencapai garis finish dengan performa terbaik mereka,” ujarnya.