4 Makanan untuk Hepatitis A yang Dianjurkan bagi Penderita

KOMPAS.com - Hepatitis A disebabkan oleh infeksi virus hepatitis A yang menyerang hati. Penderita umumnya tidak akan memiliki gejala khusus dan akan sembuh dalam beberapa minggu atau beberapa bulan.

Namun, penderita diimbau untuk makan makanan yang bergizi dan menghindari minuman beralkohol untuk mengurangi gejala hepatitis A yang muncul.

Untuk lebih memahaminya, ketahui makanan untuk hepatitis A yang dianjurkan serta cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Hepatitis A, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Makanan untuk hepatitis A yang dianjurkan

Dilansir dari Mayo Clinic, penderita hepatitis A umumnya tidak memiliki gejala, namun beberapa di antaranya akan merasa mual, lelah, nyeri di area perut, kulit terasa gatal, hingga mengalami diare.

Kondisi penderita hepatitis A bisa membaik dalam waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan dan tidak ada pengobatan khusus untuk penyakit ini.

Namun, terdapat beberapa makanan untuk hepatitis A yang dianjurkan untuk penderita yang bergejala, seperti:

• Makanan dengan gizi yang seimbang
• Makanan ringan yang bisa dikonsumsi jika merasa mual
• Makanan tinggi kalori
• Jus buah atau air putih agar terhindar dari dehidrasi

Selain itu, penderita hepatitis A juga diimbau untuk beristirahat jika mengalami demam dan merasa kelelahan.

Kondisi ini normal dialami dalam waktu beberapa minggu pertama setelah terinfeksi virus hepatitis A.

Baca juga: Apakah Penyakit Hepatitis A Bisa Menular ke Orang Lain?

Cara mengatasi hepatitis A

Penderita hepatitis A tidak memerlukan pengobatan khusus dan kondisi yang dialami bisa membaik dengan sendirinya.

Namun menurut WebMD, terdapat beberapa cara mengatasi hepatitis A sehingga gejala yang muncul bisa dikurangi, seperti:

• Merawat kulit dengan menghindari mandi dengan air panas dan menggunakan pakaian yang longgar untuk mengurangi rasa gatal yang muncul
• Menghindari minum minuman beralkohol agar tidak memperberat kerja organ hati
• Mengonsumsi obat dan vitamin yang aman dan sebelumnya sudah dikonsultasikan dengan dokter
• Menghindari melakukan hubungan seksual, bahkan dengan menggunakan kondom, karena tetap bisa menularkan virus ini kepada orang lain
• Menjaga kebersihan dengan rajin mencuci tangan, baik sebelum makan dan setelah dari kamar mandi
• Tidak menyiapkan makanan untuk orang lain
• Menghindari konsumsi makanan yang masih mentah atau tidak terjaga kebersihannya

Mengetahui makanan untuk hepatitis A yang dianjurkan tersebut sangat penting karena bisa menambah energi yang hilang dan mencegah dehidrasi.

Selain melakukan beberapa cara di atas, Anda juga diimbau untuk mendapatkan vaksin hepatitis A setelah terinfeksi untuk mencegah penularan penyakit ini dan mencari bantuan medis jika gejala yang dialami sangat parah.

Baca juga: 10 Gejala Hepatitis A yang Perlu Diwaspadai