saya sudah 4 bulan ga bisa berenang karena alasan covid, padahal sakit tulang ekor saya kembali lagi. saya mulai ga bisa bungkuk lagi. saya ga boleh peregangan dan ga boleh naik turun tangga. hanya bisa diperbaiki dengan renang gaya katak. ada solusi alternatif lain kah? #jernihberkomentar