Tipe Kepribadian Pengaruhi Postur Tubuh

Kompas.com - 28/01/2013, 10:08 WIB
EditorLusia Kus Anna

Kompas.com- Kepribadian seseorang ternyata berkaitan dengan postur tubuh, bahkan terkadang pada risiko terkena nyeri punggung.

Orang yang introvert alias cenderung tertutup diketahui lebih sering sakit punggung dibanding dengan orang yang berkepribadian terbuka. Demikian menurut penelitian berskala kecil, melibatkan 100 orang, yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS one.

Orang yang ekstrovert kebanyakan memiliki postur tubuh ideal. Postur yang dianggap ideal tidak harus tegak kaku, tetapi memiliki otot yang fleksibel dan rileks.

Kepribadian yang kurang fleksibel dan sulit beradaptasi cenderung memiliki postur kaku. Sementara orang yang mudah beradaptasi biasanya berpostur rileks.

Postur tubuh juga diketahui berkaitan dengan pikiran. Pikiran yang gembira tercermin dari postur yang fleksibel sehingga bernapas pun lebih mudah. Sebaliknya, mood yang negatif bisa memicu nyeri punggung.

"Kepribadian introvert tampaknya bereaksi lebih kuat terhadap stres psikososial sehingga meningkatkan tekanan dan menyebabkan gangguan persendian," kata ketua peneliti Slyvain Guimond.

Menurut penelitiannya, nyeri punggung dialami hampir separuh populasi orang berusia 35-55 tahun. Bahkan sekitar 1 dari 25 orang terpaksa berganti profesi karena masalah nyeri punggung.

Nyeri punggung sebagian besar disebabkan karena postur tubuh yang buruk, penuaan, cedera, kurang olahraga, stres, kurang tidur, obesitas, serta berkurangnya elastisitas jaringan di tulang belakang.

Studi sebelumnya juga menemukan kaitan antara tipe kepribadian dengan risiko sakit jantung. Tipe kepribadian akan menentukan bagaimana kita bereaksi pada rasa sakit. orang yang termasuk neurotik (mudah cemas dan stres) biasanya memiliki pengelolaan sakit yang buruk.

 


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X