Kompas.com - 25/08/2015, 11:43 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorLusia Kus Anna
KOMPAS.com - Sudah banyak penelitian membuktikan terlalu lama duduk merugikan kesehatan. Duduk seharian terus menerus terbukti menyebabkan masalah kesehatan jantung dan rentan menyebabkan diabetes.

"Banyak riset juga membuktikan bahkan dengan rutin olahraga saja tidak dapat mengatasi dampak terlalu banyak duduk di kantor," ujar Thomas DL dari perusahaan furnitur ergonomis Duba B8 Denmark saat presentasi di Jakarta.

Thomas sebagai pekerja kantoran di Denmark biasa bekerja di depan komputer sambil berdiri. "Saya biasa bekerja sambil berdiri setelah makan siang selama beberapa jam," kata Thomas.

Meja yang digunakannya dapat distel naik atau turun sesuai kebutuhan. Di pagi hari ia dapat menyetel meja sehingga ia dapat mengetik sambil berdiri. Beberapa jam kemudian ia kembali duduk. Setelah makan siang ia bekerja sambil berdiri.

"Mudah sekali menaikkan dan menurunkan ketinggian meja ini. Cukup mulus proses mengubah ketinggian meja ini. Meja ini juga cukup kuat, dapat menahan beban hingga seratus kilogram," kata Tjin Kui Beng dari Hållning dan Duba D8 Indonesia.

Di Denmark bekerja sambil berdiri bukanlah hal yang aneh. Di negara Skandinavia itu pemerintah bahkan sudah mewajibkan perusahaan untuk menyediakan meja kerja yang dapat disesuaikan untuk bekerja sambil duduk dan berdiri sesuai kebutuhan.Pemerintah Denmark sudah menyadari bahaya duduk terlalu lama bagi warga negaranya.

Sementara di Indonesia bekerja dengan meja ajustable ini sudah dipraktikkan di kantor Grundfos Indonesia. 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

6 Makanan Rendah Natrium untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

6 Makanan Rendah Natrium untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Health
Tamponade Jantung

Tamponade Jantung

Penyakit
9 Gejala Kekurangan Natrium yang Perlu Diwaspadi

9 Gejala Kekurangan Natrium yang Perlu Diwaspadi

Health
Intoleransi Laktosa

Intoleransi Laktosa

Penyakit
3 Manfaat Kesehatan Jahe yang Sayang Dilewatkan

3 Manfaat Kesehatan Jahe yang Sayang Dilewatkan

Health
Cacar Monyet

Cacar Monyet

Penyakit
 4 Cara Mengatasi Kelopak Mata Beda Sebelah yang Aman

4 Cara Mengatasi Kelopak Mata Beda Sebelah yang Aman

Health
Buta Warna

Buta Warna

Penyakit
13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

13 Penyebab Air Liur Meningkat yang Perlu Diwaspadai

Health
Cedera Tendon Achilles

Cedera Tendon Achilles

Penyakit
Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

Health
Alzheimer

Alzheimer

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.