John Cena Didiagnosis Kanker Kulit, Kenali Gejalanya

KOMPAS.com - Aktor sekaligus bintang WWE (World Wrestling Entertainment), John Cena, mengungkap bahwa dirinya didiagnosis kanker kulit.

Dalam wawancara dengan PEOPLE, pria berusia 48 tahun ini berbagi kisahnya dan menekankan pentingnya perlindungan kulit dari paparan sinar matahari.

Cena mengaku bahwa selama masa mudanya, ia jarang menggunakan tabir surya. Menurutnya, kebiasaan ini ternyata berdampak pada kesehatannya di kemudian hari.

"Saya keras kepala. Saya tidak ingin memiliki rutinitas dan berpikir masalah itu (kanker) tidak akan pernah menimpa saya," kata Cena, dikutip dari PEOPLE, Rabu (2/4/2025).

Baca juga: 19 Faktor Risiko Kanker Kulit yang Perlu Anda Ketahui

Cena pun mulai menyadari pentingnya perawatan kulit setelah menjalani pemeriksaan rutin.

Dokter menemukan adanya bintik mencurigakan di dada kanannya, yang kemudian dikonfirmasi sebagai kanker kulit. Setelah pengangkatan bintik tersebut, setahun kemudian muncul tanda serupa di bagian tubuh lainnya.

"Setahun kemudian, saya kembali dan mengangkat bintik lain di dekat bahu kanan saya. Bintik itu terlihat seperti bercak putih di dada dan bahu saya. Jika Anda menonton WWE, Anda mungkin melihatnya," jelas Cena.

Baca juga: Tanda-tanda Kanker Kulit dari Berbagai Jenisnya

Gejala kanker kulit

Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang umum terjadi, terutama akibat paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), beberapa gejala utama kanker kulit meliputi:

• Munculnya bintik atau bercak baru.
• Bercak atau bintik yang tidak kunjung sembuh.
• Perubahan warna, ukuran, atau bentuk dari bintik yang sudah ada.
• Luka yang tak kunjung sembuh dan sering berdarah atau berkerak.
• Rasa gatal, nyeri, atau sensasi terbakar pada area tertentu.

Baca juga: 8 Jenis Kanker Kulit yang Perlu Diwaspadai

Perubahan pada tahi lalat yang dapat dikenali dengan aturan ABCDE:

• A (Asymmetry): Bentuknya tidak simetris.
• B (Border): Pinggiran tidak rata atau kabur.
• C (Color): Warna bervariasi atau berubah.
• D (Diameter): Lebih besar dari 6 mm.
• E (Evolving): Mengalami perubahan seiring waktu.

Cara mencegah kanker kulit

Sebagaimana yang dialami John Cena, kanker kulit bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana, seperti:

• Menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
• Menghindari paparan sinar matahari langsung antara pukul 10.00 hingga 16.00.
• Menggunakan pakaian pelindung, seperti topi dan kacamata hitam.
• Memeriksa kulit secara rutin dan segera berkonsultasi dengan dokter jika menemukan tanda mencurigakan.

Baca juga: Cara Mudah Mencegah Kanker Kulit

Melansir dari Skin Cancer Foundation, penggunaan sunscreen dengan SPF 15 secara rutin dapat mengurangi risiko karsinoma sel skuamosa (SCC) sekitar 40 persen dan risiko melanoma hingga 50 persen. Selain itu, disarankan untuk menghindari penggunaan tanning bed karena dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

Kanker kulit dapat dicegah dengan langkah sederhana, tetapi deteksi dini juga sangat penting. Jika menemukan perubahan mencurigakan pada kulit, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.