Kompas.com - 11/09/2015, 13:33 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Sering buang air kecil alias beser, berkemih terasa tidak tuntas, atau nyeri di perut bagian bawah adalah tiga gejala umum infeksi saluran kemih (ISK). ISK adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih yang terdiri dari ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Infeksi bisa terjadi pada salah satu bagian organ kemih atau beberapa bagian sekaligus. Umumnya, ISK disebabkan oleh bakteri. Namun, tak menutup kemungkinan disebabkan oleh jamur dan virus.

 

ISK dapat menyerang siapa saja, tapi paling sering korbannya adalah wanita. Penyebabnya, adalah saluran kemih wanita pendek, hanya sekitar 2-2,5 cm saja. Sementara pria punya saluran kemih lebih panjang sehingga lebih terlindungi dari kuman.

 

Umumnya, ISK diterapi dengan pemberian antibiotik, minum banyak air putih dan menjaga kebersihan area intim. Minum yang banyak dan menjaga kebersihan adalah wajib hukumnya, namun konsumsi antibiotik dapat ditunda dan digantikan dengan pengobatan alami.

 

Obat Alami

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menurut Dr. Dr. Andrew Weil, medical doctor dan pendiri Arizona Center for Integrative Medicine, pengobatan alami lebih aman bagi Anda maupun para penderita infeksi saluran kemih lainnya.

 

Buah cranberry, baik dalam bentuk asli, jus ataupun pil suplemen dapat membantu penderita ISK. Sebuah penelitian yang dilansir oleh Cochrane Library (January 2008) menunjukkan bahwa, cranberry mengandung suatu senyawa yang membuat bakteri sulit melekat pada dinding kandung kemih, sehingga menurunkan risiko penyakit infeksi saluran kemih. Minumlah delapan hingga enambelas ons jus kranberi tanpa gula atau konsumsi 500 mg ekstrak kranberi setiap hari.

 

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan asupan probiotik pada menu harian Anda. Probiotik merupakan suplemen yang mengandung bakteri berguna dengan asam laktat bakteri. Penelitian menyatakan bahwa, wanita yang rajin mengonsumsi makanan mengandung probiotik lebih jarang terkena infeksi saluran kemih, memiliki kesehatan yang baik dan seimbang, serta mengurangi populasi bakteri jahat dalam usus.


Kebutuhan probiotik dapat diperoleh dari produk susu, seperti yogurt, kefir, keju, dan kemasan berbentuk tablet atau pil yang dijual di pasaran.

 

Agar ISK tidak datang lagi, pastikan diri Anda melakukan kebiasaan berikut.

1. Jangan menunda berkemih

2. Bersihkan organ intim dari depan ke belakang; hindari penggunaan produk pembersih organ intim yang mengandung wewangian

3. Biasakan berkemih setelah melakukan hubungan seksual. Ini membantu menghindari uretra (saluran kemih)  teriritasi oleh bakteri. emih

4. Tetap teruskan kebiasaan minum air putih cukup sesuai kebutuhan. Dengan membuang air seni sesering, maka akan mencegah bakteri berkembang biak dalam kandung kemih. Bakteri tersebut dapat dikeluarkan bersamaan dengan urin.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Filariasis
Filariasis
PENYAKIT
Batu Ginjal
Batu Ginjal
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penis Lecet

Penis Lecet

Penyakit
Coulrophobia

Coulrophobia

Penyakit
Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Health
Tinnitus

Tinnitus

Penyakit
Rabun

Rabun

Penyakit
Gastroschisis

Gastroschisis

Penyakit
5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

Health
Lemah Jantung

Lemah Jantung

Penyakit
Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Health
Agranulositosis

Agranulositosis

Penyakit
8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

Health
Edema Paru

Edema Paru

Penyakit
7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

Health
Balanitis

Balanitis

Penyakit
6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.