Kompas.com - 02/06/2016, 08:53 WIB
Tom Hanks, aktor asal Amerika Serikat. AFPTom Hanks, aktor asal Amerika Serikat.
|
EditorLatief

KOMPAS.comLife is like a box of chocolate, you never know what you are going to get. Ungkapan itu diucapkan Tom Hanks dalam film Forrest Gump pada 1994 yang menjadi sebuah analogi bahwa hidup adalah misteri layaknya satu boks cokelat.

Tidak seorang pun tahu apa isi cokelat di dalam kotak itu kecuali memakannya. Layaknya hidup, seseorang pun tak bisa menebak kisah yang terbentang di masa depan kecuali menjalaninya.

Untuk Tom Hanks, cerita hidupnya berubah ketika ia didiagnosis mengidap diabetes tipe 2 pada usia ke-57. Kondisi itu membuat tubuh Hanks tidak dapat menghasilkan cukup insulin, dan sel dalam badannya pun tidak bereaksi maksimal terhadap zat ini. Kadar gula darahnya lalu meningkat tinggi.

Dalam wawancara dengan David Letterman pada 2013 lalu, Hanks mengatakan bahwa gaya hiduplah yang membawanya pada diabetes. Salah dua faktornya adalah kebiasaan makan fast food dan jarang berolahraga ketika harus menaikkan berat badan untuk beberapa karakter film yang ia perankan. (Baca juga: “Fast Food”, Jalan Tol Menuju Diabetes!)

"Ketika berat badan bertambah dan berkurang secara drastis, keseimbangan tubuh benar-benar terganggu. Jadi, hal itu sangat mempengaruhi kemungkinan diabetes tipe 2 padanya (Hanks)," ujar Holly Phillips, kontributor medis untuk jaringan televisi Amerika CBS, pada kesempatan yang sama.

Phillip melanjutkan, Hanks sebaiknya cermat memilih makanan dan olahraga teratur untuk menjaga kesehatan. Bagaimanapun, diabetes bukan alasan baginya untuk tidak menikmati hidup.

Sejak diagnosisnya tiga tahun lalu, Hanks memangkas sebagian besar asupan gula dan memantau makanan yang ia konsumsi. Ia dan sang istri, Rita Wilson, melakukan diet pasangan sehingga dapat saling mengingatkan untuk menjalankan pola hidup sehat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hanks dan Wilson pun rutin berjalan kaki dan pergi mendaki sebagai bagian dari olahraga mereka. Selain bertambah sehat, kegiatan ini pun membuat mereka berdua merasa lebih baik.

Thinkstock Melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara berkala adalah salah satu upaya deteksi dini penyakit ini. Bila nilai gula darah memang tinggi, Anda dapat mengambil langkah awal pencegahan.

Tak hanya Tom Hanks

Berdasarkan data International Diabetes Foundation, rata-rata satu orang meninggal setiap tujuh detik pada 2014 karena diabetes. Totalnya mencapai 4,9 juta orang. Itu yang terdata.

Merujuk sumber yang sama, lebih kurang ada 387 juta pengidap diabetes di seluruh dunia. Angka tersebut diperkirakan akan bertambah hampir dua kali lipat menjadi 205 juta orang pada 2035.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

8 Penyebab Demam pada Bayi yang Perlu Diketahui

8 Penyebab Demam pada Bayi yang Perlu Diketahui

Health
Skizorenia Paranoid

Skizorenia Paranoid

Penyakit
13 Gejala Awal Lupus yang Harus Diperhatikan

13 Gejala Awal Lupus yang Harus Diperhatikan

Health
Asites

Asites

Penyakit
15 Gejala Serangan Panik yang Perlu Diketahui

15 Gejala Serangan Panik yang Perlu Diketahui

Health
Anemia

Anemia

Penyakit
Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Health
Aritmia

Aritmia

Penyakit
Bagaimana Kolesterol Tinggi Bisa Menyebabkan Darah Tinggi?

Bagaimana Kolesterol Tinggi Bisa Menyebabkan Darah Tinggi?

Health
Mikosis

Mikosis

Penyakit
Bahaya Buat Kesehatan Mental, Kenali 7 Tanda Toxic Parent

Bahaya Buat Kesehatan Mental, Kenali 7 Tanda Toxic Parent

Health
Ablasi Retina

Ablasi Retina

Penyakit
Mengenal Gejala dan Penyebab Penyakit Pes

Mengenal Gejala dan Penyebab Penyakit Pes

Health
Cedera Ligamen Lutut Anterior

Cedera Ligamen Lutut Anterior

Penyakit
Psikopat

Psikopat

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.