Kopi Panas atau Es, Mana Lebih Baik untuk Kesehatan?

Kompas.com - 28/12/2019, 19:30 WIB
Ilustrasi kopi IgorSokolovIlustrasi kopi

KOMPAS.com - Minum kopi atau ngopi kini tak sekadar menjadi gaya hidup. Namun, sudah menjadi kebutuhan bagi sebagian orang.

Saat bersantai, orang jamak memilih ngopi di kedai kopi sambil berkumpul dengan kerabat atau teman.

Tapi tak jarang kopi juga bisa dinikmati sendiri, terutama sebagai teman kerja dan menyelesaikan tugas.

Melansir Bustle, kopi punya banyak manfaat saat diseduh dengan suhu air yang tepat.

Konsimsi kopi ini secara umum dapat mengurangi risiko depresi, risiko diabetes, sampai meningkatkan kinerja otak.

Studi yang dipublikasikan di JAMA pada 2018 lalu, bahkan mengungkapkan ngopi bisa bikin umur lebih panjang.

Dalam memilih kopi, orang biasanya punya selera masing-masing. Hal itu bisa juga dipengaruhi oleh cuaca dan suasana hati yang sedang dirasakan.

Ada orang yang lebih doyan es americano atau cold brew nan segar. Namun, ada juga yang lebih memilih latte hangat.

Perbedaan pilihan itu sah-sah saja. Kita tak usah galau dalam menentukan mau minum kopi panas atau dingin.

Baca juga: Minum Kopi Bisa Menyebabkan Dehidrasi, Benarkah?

Pasalnya, masing-masing punya manfaat bagi kesehatan apalagi disajikan tanpa tambahan susu atau gula berlebih.

Berikut ini beberapa manfaat dari minum kopi panas maupun dingin bagi kesehatan:

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Sumber Bustle
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X