7 Obat Demam Alami, Aman untuk Anak sampai Dewasa

Cairan ini bisa membantu hidrasi tubuh saat demam. Sup hangat juga bisa membuat tubuh berkeringat sehingga suhu tubuh bisa cepat turun.

Selain kuah, isi sup yang bergizi tinggi juga dapat menambah asupan energi yang penting untuk melawan penyakit dan menurunkan demam.

• Pakaian longgar dan nyaman

Selain asupan, perhatikan juga pakaian saat demam. Banyak orang yang justru menggunakan selimut tebal atau pakaian berlapis-lapis saat demam. Hal itu keliru.

Agar suhu demam lekas turun, gunakan pakaian yang longgar, nyaman, dan bisa menyerap keringat. Segera ganti pakaian dengan yang bersih ketika pakaian yang dikenakan sudah lembap terkena keringat.

Baca juga: 11 Obat Batuk Kering Alami yang Ampuh ala Rumahan

• Istirahat

Istirahat adalah obat demam alami yang penting dan kerap dilupakan. Orang yang sedang demam dianjurkan istirahat agar sumber energi, oksigen, dan cairan dapat sepenuhnya digunakan untuk fokus menurunkan demam.

Jika orang yang sedang demam beraktivitas atau banyak gerak, tubuh bisa stres, gejala sakit semakin parah, dan demam tak kunjung turun.

Umumnya, beberapa obat demam alami di atas bisa membantu mengatasi demam pada anak sampai dewasa.

Tapi, Anda perlu waspada dan segera membawa penderita ke dokter jika suhu demam sangat tinggi, demam lebih dari tiga hari, atau disertai gejala lain (sakit kepala parah, ruam, muntah dan diare parah, nyeri dada, kejang).

Baca juga: 7 Obat Radang Tenggorokan Alami