Trikotilomania, Kelainan yang Membuat Anda Senang Menarik Rambut

KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, menarik atau menjambak rambut sendiri adalah bagian dari ekspresi saat stres atau cemas.

Namun, jika kebiasaan menarik rambut ini terjadi secara intensif dan tak dapat dikendalikan, bisa jadi Anda menderita trikotilomania.

Melansir Web MD, trikotilomania merupakan gangguan jenis kontrol impuls. Gangguan ini bisa membuat penderitanya tidak dapat menghentikan dorongan untuk menarik rambut.

Gejala

Menurut Mayo Clinic, gejala yang biasa dialami penderita trikotilomania antara lain:

• menarik rambut berulang kali, biasanya rambut dari kulit kepala, alis, atau bulu mata
• munculnya ketegangan sebelum menarik atau ketika mencoba menahan keinginan untuk menarik rambut
• munculnya rasa senang atau lega setelah menarik rambut
• mengalami kerontokan atau kebotakan
• muncul keinginan untuk menggigit, mengunyah, atau memakan rambut yang dicabut.

Sebagian besar penderita trikotilomania biasanya menarik rambut karena ingin menghilangkan ketegangan atau stres.

Namun, ada pula yang melakukannya secara tak sadar, seperti ketika merasa bosan, membaca atau menonton televisi.

Penyebab

Belum diketahui pasti apa yang menyebabkan gangguan ini. Tapi, para ahli sepakat trikotilomania disebabkan adanya kelainan pada jalur otak yang mengatur emosi, gerakan, pembentukan kebiasaan, dan kontrol impuls.

Selain itu, trikotilomania juga bisa dipicu oleh faktor genetis, depresi atau kecemasan.

Pengobatan

Trikotilomania tidak bisa disepelekan karena termasuk dalam gangguan kesehatan mental.

Penderita trikotilomania juga bisa mengalami tekanan dan gangguan fungsi sosial.

Oleh karena itu, jika kita tidak bisa menahan keinginan untuk menarik rambut, sebaiknya kita segera mencari bantuan ahli.

Diagnosis trikotilomania hanya bisa dilakukan oleh ahli jiwa. Biasanya, diagnosis dilakukan berdasarkan adanya tanda dan gejala. Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis gangguan ini.

Trikotilomania dapat diatasi dengan terapi perilaku berupa pelatihan pembalikan kebiasaan.

Terapi ini bertujuan untuk melatih pasien mengganti kebiasaan buruk dengan hal lainyang tidak berbahaya.

Dalam terapi ini, penderita juga dibimbing untuk mengidentifikasi kapan dan di mana keinginan untuk menarik rambut itu muncul.

Pasien juga mendapatkan pelatihan rileksasi untuk meredakan ketegangan yang memicu kebiasaan buruk tersebut.