6 Cara Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap

Melansir Medical News Today, penyebab bau badan tak sedap sebenarnya karena bakteri yang hidup di kulit.

Bakteri tersebut memecah protein di keringat dan mengubahnya menjadi asam. Asam itu lah yang menimbulkan bau badan tak sedap.

Bau badan tak sedap biasanya mulai muncul saat seseorang mencapai masa pubertas.

Gangguan kesehatan dan kebiasaan tertentu juga bisa menjadi penyebab bau badan jadi tak enak.

Di antaranya diabetes, hobi makan pedas, sampai orang yang punya masalah keringat berlebih.

Bau badan bisa muncul dari kaki, lipatan paha, ketiak, sekitar area intim, pusar, sampai bagian belakang telinga.

Anda tak perlu memusingkan bagaimana cara menghilangkan bau badan tak sedap. Beragam cara sederhana bisa ditelateni untuk mengendalikan aroma tak enak ini.

Melansir berbagai sumber, berikut beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap:

Usahakan untuk mandi sekali sehari dengan sabun antibakteri, untuk menghilangkan kuman biang bau badan.

Intensitas mandi tersebut tak saklek. Saat banyak bergerak atau beraktivitas, Anda perlu mandi lebih sering.

Jangan lupa mandi dengan cara yang tepat.
Pastikan untuk membersihan tubuh yang banyak berkeringat seperti ketiak, paha, bokong, dan area intim.

Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering. Terutama di area yang banyak berkeringat.

Saat diaplikasikan ke kulit, kandungan aluminium klorida dalam deodoran dapat mengontrol keringat berlebih.

Mengantisipasi keringat berlebih dapat mencegah datangnya bakteri biang bau badan.

Jika deodoran biasa tak mempan atasi bau badan tak sedap, coba minta resep deodoran antiperspiran kepada dokter.

Beberapa material atau bahan pakaian dapat memicu keringat berlebih penyebab bau badan tak sedap.

Selalu ganti dan cuci pakaian dengan bersih setelah digunakan, termasuk kaus kaki dan pakaian dalam.

Selain itu, pastikan juga handuk bersih, untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dari handuk lembab.

Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk menghindari makanan yang bisa memicu keringat berlebih biang bau badan.

Di antaranya lada, makanan pedas, dan makanan dengan aroma tajam seperti bawang.

Selain itu, batasi minuman berkafein dan alkohol karena keduanya dapat memicu keringat berlebih.

Untuk mengendalikannya, coba untuk memraktikkan beragam teknik relaksasi.

Melansir Mayo Clinic, beberapa teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi rutin dapat membantu mengatasi stres.

Rambut ini dapat menahan keringat dan membuat area ketiak serta kemaluan jadi lembab.

Kondisi yang lembab bisa digunakan bakteri berkembang biak.

Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk rajin merapikan bulu di ketiak dan area kemaluan.

Jika beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap di atas tak mempan, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Dokter bisa meresepkan obat atau antiperspiran yang lebih ampuh mengendalikan bakteri biang bau badan.

Selain itu, ada juga metode medis lain untuk mengontrol produksi keringat berlebih.