HEALTH

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Apakah Kembali Gemuk Kalau Berhenti Fitness?

Kompas.com - 19/06/2013, 14:39 WIB

Denny Santoso

Penulis

Lihat Foto

(SHUTTERSTOCK)

Sumber Dunia Fitnes

KOMPAS.com - Salah satu cara tercepat untuk menurunkan berat badan adalah menggabungkan antara olahraga Fitnes dengan Cardio/Aerobic, dan sebagainya. Nah biasanya banyak pertanyaan yang masuk mengenai “Apakah kalau berhenti fitnesnya, badan akan kembali gemuk?”.

Video ini saya buat untuk menjawab pertanyaan tersebut dengan detail, dan semoga bisa mengubah mindset Anda.

Lihat videonya berikut ini:

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Lihat Parapuan Selengkapnya

Lihat Sains Selengkapnya

Pilihan Untukmu

Terkini Lainnya

Setelah Jam 10 Malam, Hindari Aktivitas Ini agar Tidur Nyenyak

Setelah Jam 10 Malam, Hindari Aktivitas Ini agar Tidur Nyenyak

Health

21/11/2024, 22:00 WIB

Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…

Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…

Health

21/11/2024, 21:00 WIB

Virus DBD Masih Mengancam, Kasus Terus Meningkat di Indonesia

Virus DBD Masih Mengancam, Kasus Terus Meningkat di Indonesia

Health

21/11/2024, 20:00 WIB

Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Health

21/11/2024, 19:00 WIB

Apa Minuman yang Bisa Menurunkan Kecemasan? Ini Daftarnya...

Apa Minuman yang Bisa Menurunkan Kecemasan? Ini Daftarnya...

Health

21/11/2024, 18:30 WIB

Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat?

Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat?

Health

21/11/2024, 18:00 WIB

Anda Selalu Merasa Lelah? Ini 10 Daftar Penyebab Tersembunyinya...

Anda Selalu Merasa Lelah? Ini 10 Daftar Penyebab Tersembunyinya...

Health

21/11/2024, 16:00 WIB

BESS, Teknik Minim Sayatan untuk Operasi Tulang Belakang

BESS, Teknik Minim Sayatan untuk Operasi Tulang Belakang

Health

21/11/2024, 15:35 WIB

Kematian akibat Resistensi Antimikroba Meningkat, Ini Upaya Kemenkes

Kematian akibat Resistensi Antimikroba Meningkat, Ini Upaya Kemenkes

Health

21/11/2024, 14:00 WIB

Beda Penanganan Anak Alergi Susu Sapi dan Laktosa Intoleran

Beda Penanganan Anak Alergi Susu Sapi dan Laktosa Intoleran

Health

21/11/2024, 12:00 WIB

Pakar Bagikan Cara Merawat Luka Diabetes untuk Cegah Komplikasi

Pakar Bagikan Cara Merawat Luka Diabetes untuk Cegah Komplikasi

Health

21/11/2024, 10:40 WIB

Dokter: Bayi Lahir Biru, Waspada Penyakit Jantung

Dokter: Bayi Lahir Biru, Waspada Penyakit Jantung

Health

21/11/2024, 09:10 WIB

Makan Biji Bunga Matahari Beri Manfaat, Termasuk Menguatkan Imun dan Jantung

Makan Biji Bunga Matahari Beri Manfaat, Termasuk Menguatkan Imun dan Jantung

Health

21/11/2024, 07:30 WIB

Asam Jawa Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut Penjelasannya...

Asam Jawa Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut Penjelasannya...

Health

21/11/2024, 06:00 WIB

Apa Akibat Kebanyakan Makan Gula? Berikut 5 Daftarnya

Apa Akibat Kebanyakan Makan Gula? Berikut 5 Daftarnya

Health

21/11/2024, 05:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat?

2

Apa Akibat Kebanyakan Makan Gula? Berikut 5 Daftarnya

3

Asam Jawa Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut Penjelasannya...

4

Makan Biji Bunga Matahari Beri Manfaat, Termasuk Menguatkan Imun dan Jantung

5

Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com

atau

Gunakan metode lain