Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Apakah Kembali Gemuk Kalau Berhenti Fitness?

Kompas.com - 19/06/2013, 14:39 WIB
Denny Santoso

Penulis

Lihat Foto
(SHUTTERSTOCK)
Sumber Dunia Fitnes

KOMPAS.com - Salah satu cara tercepat untuk menurunkan berat badan adalah menggabungkan antara olahraga Fitnes dengan Cardio/Aerobic, dan sebagainya. Nah biasanya banyak pertanyaan yang masuk mengenai “Apakah kalau berhenti fitnesnya, badan akan kembali gemuk?”.

Video ini saya buat untuk menjawab pertanyaan tersebut dengan detail, dan semoga bisa mengubah mindset Anda.

Lihat videonya berikut ini:

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

#
Lihat Sains Selengkapnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua

Terkini Lainnya

Batuk Rejan Itu Seperti Apa? Berikut Penjelasannya...

Batuk Rejan Itu Seperti Apa? Berikut Penjelasannya...

Health
23/12/2024, 16:00 WIB
Galon Polikarbonat Aman untuk Dikonsumsi, BSN Pastikan Bebas BPA

Galon Polikarbonat Aman untuk Dikonsumsi, BSN Pastikan Bebas BPA

Health
23/12/2024, 14:00 WIB
Berapa Kalori Buah Salak? Ini Penjelasan Kandungannya...

Berapa Kalori Buah Salak? Ini Penjelasan Kandungannya...

Health
23/12/2024, 12:00 WIB
Kenali Delirium yang Diangkat dalam Drama Korea, Light Shop

Kenali Delirium yang Diangkat dalam Drama Korea, Light Shop

Health
23/12/2024, 10:00 WIB
Kemenkes Sebut Air Isi Ulang Terkontaminasi Bakteri E Coli

Kemenkes Sebut Air Isi Ulang Terkontaminasi Bakteri E Coli

Health
23/12/2024, 08:00 WIB
Apa Saja Obat Alami untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan? Ini 7 Daftarnya...

Apa Saja Obat Alami untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan? Ini 7 Daftarnya...

Health
23/12/2024, 06:00 WIB
Kenapa Kondom Ada Rasanya? Berikut Manfaatnya dalam Bercinta...

Kenapa Kondom Ada Rasanya? Berikut Manfaatnya dalam Bercinta...

Health
22/12/2024, 22:00 WIB
Demam Naik Turun Tanda Penyakit Apa? Berikut Faktanya...

Demam Naik Turun Tanda Penyakit Apa? Berikut Faktanya...

Health
22/12/2024, 20:00 WIB
Makanan Apa Saja yang Bikin Asam Urat? Ini Penjelasannya...

Makanan Apa Saja yang Bikin Asam Urat? Ini Penjelasannya...

Health
22/12/2024, 18:00 WIB
Bolehkah Minum Kunyit di Malam Hari? Berikut Penjelasannya...

Bolehkah Minum Kunyit di Malam Hari? Berikut Penjelasannya...

Health
22/12/2024, 15:10 WIB
Dukungan untuk Ibu Menyusui, Breasfeeding Fest Diikuti 3.000 Peserta

Dukungan untuk Ibu Menyusui, Breasfeeding Fest Diikuti 3.000 Peserta

Health
22/12/2024, 10:43 WIB
Kondisi yang Memicu Penurunan Fungsi Ginjal dan Pencegahannya

Kondisi yang Memicu Penurunan Fungsi Ginjal dan Pencegahannya

Health
22/12/2024, 08:00 WIB
Penambahan Gula Garam pada MPASI Harus Dibatasi, Ini Alasannya

Penambahan Gula Garam pada MPASI Harus Dibatasi, Ini Alasannya

Health
21/12/2024, 21:06 WIB
AS Perbarui Definisi 'Makanan Sehat' Setelah 30 Tahun

AS Perbarui Definisi "Makanan Sehat" Setelah 30 Tahun

Health
21/12/2024, 20:02 WIB
Mengenal Virus Pernapasan RSV yang Bergejala Mirip Flu

Mengenal Virus Pernapasan RSV yang Bergejala Mirip Flu

Health
21/12/2024, 19:47 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Kemenkes Sebut Air Isi Ulang Terkontaminasi Bakteri E Coli
2

Makanan Apa Saja yang Bikin Asam Urat? Ini Penjelasannya...
3

Kenapa Kondom Ada Rasanya? Berikut Manfaatnya dalam Bercinta...
4

Demam Naik Turun Tanda Penyakit Apa? Berikut Faktanya...
5

Berapa Kalori Buah Salak? Ini Penjelasan Kandungannya...
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Harvey Moeis Divonis 6,5 Tahun Penjara dalam Kasus Timah

Harvey Moeis Divonis 6,5 Tahun Penjara dalam Kasus Timah

BNPT Temukan 180.954 Konten Radikalisme di Medsos, Terafiliasi ISIS, JAD, HTI dan JAT

BNPT Temukan 180.954 Konten Radikalisme di Medsos, Terafiliasi ISIS, JAD, HTI dan JAT

Bos Smelter yang Diwakili Harvey Moeis Dituntut Bayar Uang Pengganti Rp 4,5 Triliun

Bos Smelter yang Diwakili Harvey Moeis Dituntut Bayar Uang Pengganti Rp 4,5 Triliun

Natasha Wilona Laporkan Produk Kosmetik yang Pakai Wajahnya Tanpa Izin

Natasha Wilona Laporkan Produk Kosmetik yang Pakai Wajahnya Tanpa Izin

Cuti Bersama Desember 2024 Tanggal Berapa? Berikut Rinciannya

Cuti Bersama Desember 2024 Tanggal Berapa? Berikut Rinciannya

Tanggal 24 Desember 2024 Libur Natal atau Tidak? Cek Lagi SKB 3 Mente

Tanggal 24 Desember 2024 Libur Natal atau Tidak? Cek Lagi SKB 3 Mente

Mendikdasmen Sebut Anak Ikut PAUD Lebih Punya Ketahanan Mental dan Intelektual

Mendikdasmen Sebut Anak Ikut PAUD Lebih Punya Ketahanan Mental dan Intelektual

Bojan Hodak Pecahkan Rekor di Persib, Tatap Patahkan Capaian Arema FC

Bojan Hodak Pecahkan Rekor di Persib, Tatap Patahkan Capaian Arema FC

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau
Gunakan metode lain
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi