Kompas.com - 02/07/2015, 11:00 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCKIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Ada kalanya, meski sudah mengoleskan tabir surya, kulit tetap saja terbakar. Terlebih usai berjemur di pinggir pantai saat libur. Ketika kulit menjadi rusak agara-gara terbakar sinar matahari, ada beberapa hal yang dapat dilakukan guna mempercepat proses pemulihan sekaligus meredakan kulit yang kemerahan. 


Ada cara terbaik untuk pemulihan lebih cepat pada kulit yang terbakar, seperti dikatakan Joshua Zeicher, MD, direktur kosmetik dan riset klinis dari departemen dermatologi di Mount Sinai Hospital, New York. 


Gunakan obat pereda nyeri. Saat menyadari kulit menjadi kemerahan, Dr. Zeicher menyarankan untuk menggunakan obat antiinflamasi yang dijual bebas seperti aspirin atau ibuprofen. Obat tersebut dapat membantu meredakan peradangan dan kemerahan sekaligus mengurangi nyeri. 


Mandi dengan air dingin. Bilas dengan air dingin untuk menenangkan kulit, menghilangkan klori, air laut atau pasir yang menempel dan bisa menimbulkan iritasi. Akan lebih mudah bila Anda mandi air dingin. Anda bisa menambahkan secangkir oat utuh di dalam air mandi dingin untuk memberi efek menenangkan.


Oleskan pelembap. Sinar matahari akan menarik kelembapan kulit. Karenanya, pastikan untuk menambahkan pelembap secara rutin dalam beberapa hari ke depan. Rekomendasi dari Dr. Zeichner adalah mencari pelembap yang mengandung lidah buaya, gliserin, atau asam hyaluronik. Guna menambah kesegaran, simpan pelembab di dalam kulkas sebelum digunakan. 


Buat kompres sendiri. Cobalah membuat kompres dingin yang direndam dalam susu tanpa lemak, putih telur, atau teh hijau. Protein yang terdapat dalam susu  dan putih telur akan melapisi dan menenangkan area kulit yang terbakar. Sementara teh hijau akan membantu mengurangi peradangan. 


Cukup minum. Sinar matahari tak hanya menarik kelembapan dari kulit tetapi juga membuat tubuh bisa mengalami dehidrasi. Itu sebabnya, Anda merasa semakin lelah setelah terpapar sinar matahari dalam waktu lama. Untuk itu, netralkan efek tersebut dengan minum  air dalam jumlah cukup serta mengonsumsi buah kaya air seperti semangka, melon, maupun anggur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Lesi Kulit
Lesi Kulit
PENYAKIT
Kulit Melepuh
Kulit Melepuh
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Payudara Bengkak

Payudara Bengkak

Penyakit
7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

Health
Punggung Panas

Punggung Panas

Penyakit
Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
Gangguan Penyimpanan Lisosom

Gangguan Penyimpanan Lisosom

Penyakit
3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

Health
Pusar Bau

Pusar Bau

Penyakit
4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

Health
Kuku Kaki Bergelombang

Kuku Kaki Bergelombang

Penyakit
9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

Health
Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Health
9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

Health
Infeksi Virus

Infeksi Virus

Penyakit
8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Health
Lidah Gatal

Lidah Gatal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.