"Home Treatment" Berbagai Penyakit Khas Musim Hujan

KOMPAS.com - Ada penyakit yang bisa ditangani di rumah. Ada penyakit yang harus ditangani oleh dokter. Ada juga yang harus ditangani dokter kemudian perawatan dilanjutkan di rumah. Bagaimana dengan tiga penyakit khas musim hujan ini?

1. Flu dan selesma
Ini adalah jenis penyakit yang bisa dicoba dirawat di rumah terlebih dulu. Untuk meringankan gejala flu dan selesma, lakukan:

*Terapi uap
Penuhi baskom atau ember dengan air panas. Teteskan minyak angin ke dalam air secukupnya. Tutupi kepala dengan handuk besar, dekatkan wajah ke ember atau baskom selama beberapa menit sampai pernapasan terasa lebih lega.

*Mandi air hangat
Air hangat membantu tubuh menjadi rileks sehingga Anda lebih mudah istirahat. Istirahat sangat penting untuk penderita flu dan selesma. Uap hangat di udara membantu melegakan pernapasan.

*Minum air hangat
Minumlah sedikitnya delapan gelas sehari. Air hangat dapat membantu mencairkan ingus dan dahak.

*Gunakan spray decongestan 
Spray decongestan berguna untuk mencairkan dahak dan ingus. Gunakan selama tidak lebih dari tiga hari. Penggunaan berlebihan bisa membuat hidung semakin tersumbat.

Jika gejala demam, pilek dan batuk tidak kunjung mereda dalam waktu 48 jam, mintalah pertolongan kepada dokter Anda.

2. Kolera
Penderita kolera perlu di rehidrasi. Bahaya terbesar kolera adalah kekurangan cairan. Penderita kolera tahap ringan bisa diberikan minum air putih sesering mungkin. Larutan gula dan garam juga perlu diberikan.

WHO telah menyetujui larutan garam rehidrasi (ORS) dijual untuk membantu penderita kolera tidak dehidrasi. Cara membuat larutan garam rehidrasi:
1/4 sendok teh garam meja
1/4 sendom teh potasium klorida
1/2 sendok teh sodium bikarbonat
2,5 sendok teh gula.

Campur semuanya ke dalam satu liter air hangat. Untuk memastikan air bebas kuman, rebuslah terlebih dulu sampai mendidih. Pengukuran bahan-bahan di atas harus tepat dan dilakukan dengan hati-hati. Terlalu banyak sodium dan potasium bisa menyebabkan kematian.