Kompas.com - 12/07/2016, 09:36 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi
|
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Influenza atau flu merupakan penyakit yang paling umum dialami setiap orang karena virus flu sangat mudah menyebar melalui udara. Penyakit ini biasanya menyerang saat daya tahan tubuh sedang rendah akibat kurang tidur, stres, atau pola makan buruk.

Sebaiknya, kenali tanda-tanda awal akan terserang flu sebelum menjadi lebih parah. Seperti dikutip dari Boldsky.com, tanda atau gejala awal flu pada setiap orang bisa berbeda-beda dan berbagai macam. Gejalanya antara lain:

1. Kelalahan dan merasa lemah. TIba-tiba merasa kelelahan merupakan salah satu gejala awal flu yang biasanya muncul sebelum gejala lainnya.

2. Tubuh nyeri dan menggigil. Nyeri pada tubuh biasanya terjadi pada lengan, kaki, dan punggung. Kepala juga bisa terasa nyeri atau pusing. Nyeri tubuh dapat disertai dengan menggigil.

3. Batuk terus menerus. Virus flu bisa menyebabkan batuk terus-menerus. Terkadang batuk disertai rasa sesak di dada dan mengi. Bisa batuk kering maupun batuk berdahak.

4. Sakit tenggorokan. Gejala awal flu bisa berupa sakit tenggorokan. Tenggorokan mulai terasa gatal dan mulai mengalami iritasi hingga kesulitan menelan.

5. Demam. Mengalami demam mencapai 38 derajat celsius atau lebih bisa jadi tanda terserang flu. Demam menandakan tubuh sedang berusaha melawan infeksi virus. Namun, tidak semua orang demam ketika flu.

Agar flu tidak berkembang menjadi lebih parah, lakukan tindakan pencegahan. Misalnya saja mengambil waktu beristirahat di rumah, mengonsumsi makanan bergizi, mengurangi makanan berlemak dan pedas, serta memperbanyak konsumsi air. Pada dasarnya penyakit flu bisa dicegah dengan vaksinasi.

Flu menyerang sistem pernapasan, mulai dari hidung, tenggorokan, hingga paru-paru. Kebanyakan orang akan mengatasi sendiri penyakit flu di rumah. Namun, jika flu memburuk atau mengalami komplikasi, segera pergi ke dokter.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber BOLDSKY
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Distonia

Distonia

Penyakit
9 Makanan untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

9 Makanan untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Health
Sindrom Mallory-Weiss

Sindrom Mallory-Weiss

Penyakit
Apa Dampak Buruk Penggunaan Minyak Jelantah terhadap Kesehatan?

Apa Dampak Buruk Penggunaan Minyak Jelantah terhadap Kesehatan?

Health
Cedera Tendon Achilles

Cedera Tendon Achilles

Penyakit
11 Cara Menghilangkan Serak secara Alami, Obat, atau Perawatan Medis

11 Cara Menghilangkan Serak secara Alami, Obat, atau Perawatan Medis

Health
Multiple Myeloma

Multiple Myeloma

Penyakit
5 Makanan untuk Menaikkan Trombosit Anak secara Alami

5 Makanan untuk Menaikkan Trombosit Anak secara Alami

Health
11 Cara Mudah Mengatasi Leher Gatal

11 Cara Mudah Mengatasi Leher Gatal

Health
Kenali Apa itu Vaginismus, Gangguan Susah Penetrasi Vagina

Kenali Apa itu Vaginismus, Gangguan Susah Penetrasi Vagina

Health
8 Penyebab Suara Serak, Tak Hanya Tenggorokan Kering

8 Penyebab Suara Serak, Tak Hanya Tenggorokan Kering

Health
Mengapa Anak-Anak Bisa Mengalami Diabetes?

Mengapa Anak-Anak Bisa Mengalami Diabetes?

Health
Kenali Penyebab Pneumonia pada Anak

Kenali Penyebab Pneumonia pada Anak

Health
Atresia Ani

Atresia Ani

Penyakit
5 Gejala Kista Ginjal yang Perlu Diketahui

5 Gejala Kista Ginjal yang Perlu Diketahui

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.