Kompas.com - 09/04/2021, 18:00 WIB
Ilustrasi bubuk spirulina Africa StudioIlustrasi bubuk spirulina

KOMPAS.com- Manfaat spirulina telah banyak digunakan dalam bidang kosmetik hingga kesehatan.

Ini memang hal yang wajar karena spirulina memang mengandung berbagai antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh serta otak.

Banyak ahli gizi menyarankan untuk menambahkan spirulina ke dalam makanan sehari-hari agar mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.

Baca juga: Mengenal Rhabdomyosarcoma, Kanker Langka yang Sering Menyerang Otot

Sebenarnya apa itu spirulina?

Spirulina adalah organisme yang tumbuh di air asin dan air tawar.

Organisme ini merupakan keluarga mikroba bersel tunggal yang sering disebut sebagai alga biru-hijau.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

5 Manfaat Spirulina yang Sayang Dilewatkan
Spirulina memang mengandung berbagai antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh serta otak. Apa saja manfaat spirulina?
Bagikan artikel ini melalui

Spirulina merupakan kelompok cyanobacterium yang dapat menghasilkan energi dari sinar matahari melalui proses yang disebut fotosintesis.

Alga kecil ini mengandung berbagai nutisi penting. Satu sendok makan spirulina bubuk saja mengandung protein 4 gram, 20 kalori dan 1,7 gram karbohidrat.

Spirulina juga mengandung Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Tembaga dan Besi.

Apa saja manfaat spirulina?

1. Mengandung antioksidan dan antiinflamasi

Stres oksidatif dapat merusak DNA dan sel Anda, yang dapat menyebabkan peradangan kronis yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Pusar Sakit

Pusar Sakit

Penyakit
9 Cara Mudah Cegah Jet Lag

9 Cara Mudah Cegah Jet Lag

Health
Jari Kaki Bengkak

Jari Kaki Bengkak

Penyakit
Jarang Diketahui, Inilah 4 Manfaat Daun Murbei bagi Kesehatan

Jarang Diketahui, Inilah 4 Manfaat Daun Murbei bagi Kesehatan

Health
Perut Bunyi

Perut Bunyi

Penyakit
IDAI Minta Pengawasan dan Evaluasi Sekolah Tatap Muka Dioptimalkan

IDAI Minta Pengawasan dan Evaluasi Sekolah Tatap Muka Dioptimalkan

Health
Kejang Demam

Kejang Demam

Penyakit
9 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak

9 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak

Health
Lidah Terasa Terbakar

Lidah Terasa Terbakar

Penyakit
6 Makanan untuk Penderita Masuk Angin

6 Makanan untuk Penderita Masuk Angin

Health
Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Health
10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Bentuk Puting Tidak Normal

Bentuk Puting Tidak Normal

Penyakit
11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Jari Tangan Kaku

Jari Tangan Kaku

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.