5 Manfaat Spirulina yang Sayang Dilewatkan

Spirulina dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.

Tidak hanya itu, spirulina juga meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Dalam sebuah penelitian terhadap orang dengan kadar kolesterol tinggi, 1 gram spirulina per hari menurunkan kadar trigliserida sebesar 16,3 persen dan LDL jahat sebesar 10,1 persen.

Baca juga: Punya Gejala Serupa, Apa Beda Alergi dan Intoleransi Makanan?

3. Mengontrol gejala diabetes tipe 2

Spirulina sangat bagus untuk orang yang menderita diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian terhadap 25 orang dengan diabetes tipe 2, dua gram spirulina per hari secara signifikan menurunkan gejala penyakit ini.

4. Memiliki sifat anti kanker

Studi yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa spirulina dapat mengurangi terjadinya kanker dan memperkecil ukuran tumor.

Riset yang meneliti 87 orang dari India dengan lesi prakanker di mulut juga menunjukan hal yang sama.

Dalam riset tersebut, terbukti bahwa orang yang mengonsumsi 1 gram spirulina per hari selama satu tahun ukuran lesi di pra kankernya menghilang hingga 45 persen.

5. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi jika tidak ditangani tepat waktu dapat memicu berbagai penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal kronis.

Untuk mengatasinya, Ada dapat mengonsumsi 4,5 gram spirulina per hari.

Sebab, spirulina dapat mendorong peningkatan produksi oksida nitrat, molekul pemberi sinyal yang membantu pembuluh darah rileks dan melebar.