Payudara Sakit saat Hamil Muda, Normalkah?

KOMPAS.com - Sejumlah ibu hamil muda jamak mengeluhkan bagian payudara terasa sakit.

Rasa tidak nyaman seiring perubahan kondisi tubuh saat hamil ini terkadang menimbulkan kekhawatiran, payudara sakit saat hamil muda itu normal atau tidak.

Untuk menjawab kekhawatiran para bumil tersebut, simak penjelasan berikut solusinya di bawah ini.

Baca juga: 8 Tanda Kehamilan Awal, Tak Hanya Mual dan Haid Terlambat

Payudara sakit saat hamil muda, normalkah?

Payudara sakit saat hamil muda umumnya normal. Para bumil tak perlu khawatir berlebihan, pasalnya kondisi ini termasuk tanda-tanda hamil muda.

Dilansir dari Parents, penyebab payudara sakit saat hamil karena perubahan hormon sepanjang kehamilan.

Setelah sel telur dibuahi sperma, tubuh ibu hamil akan memproduksi hormon kehamilan seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin.

Hormon tersebut berguna untuk merangsang payudara dan kelenjar susu tumbuh untuk persiapan menyusui.

Rasa nyeri atau sakit yang muncul ketika ibu hamil muda ini terjadi ketika jaringan payudara tumbuh atau membesar.

Rasa tidak nyamannya terkadang sampai membuat payudara sakit saat disentuh atau seperti ditusuk-tusuk.

Baca juga: Puting Susu Terasa Sakit, Apakah Tanda Kehamilan?

Payudara sakit saat hamil biasanya muncul mulai berapa minggu kehamilan?

Dilansir dari What to Expect, payudara terasa nyeri saat hamil biasanya muncul mulai minggu keempat sampai ketujuh kehamilan.

Kondisi tidak nyaman tanda-tanda hamil muda ini biasanya berlangsung sepanjang trimester awal kehamilan.

Perlu diketahui, proses perubahan payudara saat hamil ini akan berlangsung sepanjang kehamilan.

Dimulai dari jaringan payudara yang membesar, warna puting jadi lebih gelap dan puting lebih menonjol, sampai saluran susu di payudara ibu hamil mulai aktif di trimester akhir kehamilan.

Baca juga: Kenali Pendarahan Implantasi, Tanda-tanda Awal Kehamilan

Cara mengatasi payudara sakit saat hamil

Terlepas dari fakta kebanyakan payudara sakit saat hamil muda umumnya normal, tetap saja perubahan kondisi tubuh ini membuat para bumil tidak nyaman.

Meskipun perubahan ini alami, ada beberapa cara mengurangi rasa nyeri payudara saat ibu hamil muda, di antaranya:

• Gunakan bra yang bisa menopang payudara. PIlih jenis bra yang bisa memuat nyaris seluruh bagian payudara dan bisa mengangkat payudara, dengan begitu tekanan payudara bisa berkurang
• Hindari terlalu banyak menyentuh payudara yang sakit. Sentuhan bisa menambah tekanan dan membuat payudara sakit semakin parah
• Kenakan pakaian yang longgar agar tidak menekan payudara. Tekanan pakaian yang ketat juga bisa membuat payudara sakit saat hamil semakin parah
• Coba kompres dingin area payudara yang sakit. Caranya, bungkus beberapa buah es batu dengan handuk kecil atau waslap. Tempelkan kompres dingin ini ke bagian payudara yang nyeri
• Mandi dengan air hangat juga bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada payudara ibu hamil. Air hangat bisa membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang sedang tegang

Jika Anda sudah mencoba beberapa cara mengatasi payudara sakit saat hamil di atas tapi rasa nyerinya tak kunjung sembuh, ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter.

Dokter biasanya meresepkan obat penghilang rasa sakit khusus yang aman untuk ibu hamil.

Perlu diingat, hindari sembarangan minum obat selama hamil karena bisa berdampak pada kehamilan dan janin di dalam kandungan.

Baca juga: Perbedaan Flek Hamil dan Mentsruasi