5 Penyebab Skin Barrier Rusak dan Cara Menjaga Kesehatannya

• Gunakan tabir surya dan skincare untuk merawat skin barrier pas

Gunakan tabir surya dengan minimal SPF 15 dan lindungi kulit Kamu dengan pakaian tertutup, terutama saat cuaca panas dan lembap agar kulit tidak terkena radiasi secara langsung.

Selain tabir surya, pakai produk perawatan kulit oles dengan kandungan antioksidan seperti vitamin A, B3, C, dan E, teh hijau, koenzim Q10, dan resveratrol juga dapat membantu merawat skin barrier.

• Kendalikan stres

Tingkat  stres yang tinggi dapat merusak skin barrier kulit dan membuat Kamu rentan terkena berbagai penyakit.

Jadi, kendalikan stres dengan mengontrol pikiran agar tetap rileks, sempatkan untuk menjalankan hobi, lakukan kegiatan yang menyenangkan, lakukan meditasi, dan sebagainya. 

Kombinasi antara pola makan sehat, produk perawatan kulit berkualitas tinggi, dan pikiran yang rileks merupakan kuncian cara memperbaiki skin barrier yang rusak dengan tepat.

Setelah menyimak faktor penyebab skin barrier rusak, jangan lupa juga untuk mengikuti langkah-langkah menjaga pelindung alami kulit di atas.

Baca juga: Kenali Apa itu Glycolic Acid, Manfaat, Penggunaannya untuk Skincare