5 Cara Menurunkan Libido Terlalu Tinggi

Konselor dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengelola hasrat seksual Anda dan masalah yang terkait dengan itu.

Sesi terapi dapat dilakukan dalam berbagai bentu, termasuk tatap muka, keluarga, atau kelompok. Anda dapat memutuskan bentuk yang paling nyaman.

• Bertindak melawan

Melakukan aktivitas seksual, baik dengan pasangan atau melalui masturbasi, kemungkinan besar akan membuat ketagihan dan melakukan lebih banyak.

Jadi, jika Anda ingin sekali menurunkan gairah seks, mungkin ada baiknya Anda mencoba untuk tidak bertindak berdasarkan setiap dorongan seksual.

Anda perlu mengalihkan pikiran dengan beberapa bentuk latihan fisik atau tugas yang mengasyikkan bagi Anda. Itu bisa membantu Anda menyalurkan energi untuk hal lain.

Baca juga: 6 Makanan Peningkat Libido untuk Jaga Kualitas Hubungan Seksual

• Pengobatan

Cara lain untuk menurunkan libido yang terlalu tinggi adalah dengan menggunakan obat tertentu sesuai anjuran dokter.

Contoh obat yang mungkin direkomendasikan dokter adalah kortikosteroid dan antidepresan.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan, Anda perlu berbicara dengan dokter agar diresepkan obat yang aman.

Cara ini dapat Anda ambil setelah strategi lainnya sudah tidak mempan, tetapi tingkat libido Anda masih mengganggu.

• Berhenti menggunakan obat terlarang

Kokain dan metamfetamin adalah dua jenis obat yang dapat meningkatkan libido terlalu tinggi.

Berhenti menggunakan jenis obat terlarang ini bagi yang sudah kecanduan mungkin sulit dilakukan sendiri.

Orang-orang ini membutuhkan pendampingan dari tenaga ahli.

Dorongan seks yang terlalu tinggi terkadang bagi sebagian orang bisa menyebabkan stres karena memengaruhi kehidupan dan hubungan pribadi.

Sehingga, ada baiknya mempertimbangkan beberapa cara di atas untuk mengatasi kondisi tersebut.

Baca juga: Macam-macam Penyebab Libido Rendah, Pasutri Perlu Tahu