Kenapa Badan Mudah Lelah? Ini Penjelasannya...

KOMPAS.com - Rasa lelah yang mungkin muncul sesekali dalam hidup kita mungkin wajar.

Namun, rasa lelah yang mudah muncul, sangat berat, dan berlangsung lama mungkin menandakan masalah kesehatan tertentu.

Mengutip Prevention, rasa lelah biasa muncul karena seseorang kurang tidur atau sedang stres.

Jika Anda sudah melakukan perubahan gaya hidup untuk cukup tidur dan tidak stres, tetapi badan masih mudah lelah mungkin penyebabnya adalah masalah lebih serius yang membutuhkan bantuan profesional.

Artikel ini akan menunjukkan macam masalah kondisi yang mungkin menjadi penyebab kelalahan.

Baca juga: 6 Hal Penyebab Pasien Gagal Ginjal Mudah Lelah

Kenapa badan mudah lelah?

Disari dari Prevention dan Very Well Mind, berikut macam kondisi yang bisa menjadi penyebab badan mudah lelah:

• Anemia

Anemia bisa menjadi kemungkinan pertama badan Anda mudah lelah.

Kelelahan yang disebabkan oleh anemia adalah kurangnya sel darah merah, yang membawa oksigen dari paru-paru ke jaringan dan sel seluruh tubuh Anda.

Jika penyebab badan mudah lelah Anda adalah anemia, gejala lainya yang bisa muncul ialah sesak napas.

• Penyakit tiroid

Badan Anda bisa merasakan rasa lelah yang konstan, jika hormon tiroid Anda rusak.

Tiroid adalah hormon yang yang diproduksi oleh kelenjar tiroid dan berfungsi untuk mengontrol metabolisme tubuh.

Hormon tiroid bisa berjumlah berlebih dalam tubuh, yang disebut hipertiroidisme. Ini membuat metabolisme lebih cepat.

Ada kondisi yang membuat hormon tiroid lebih sedikit dan membuat metabolisme lambat.

Kedua kondisi tersebut bukan hal normal dan gejalanya adalah membuat Anda kelelahan.

Jika hipertiroidisme penyebab kelelahan gejala lain yang bisa muncul adalah kelemahan otot. Ini mungkin akan pertama kali muncul di daerah paha.