Kenapa Badan Gatal-gatal Waktu Malam? Berikut 6 Penyebabnya…

KOMPAS.com - Badan yang gatal di waktu malam dapat menurunkan kualitas tidur. Lalu, kenapa badan gatal-gatal waktu malam?

Ternyata, badan gatal di malam hari bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti gigitan serangga, kulit kering, hingga masalah kesehatan lainnya yang lebih serius.

Anda yang mengalami kondisi ini dapat mengompres area yang gatal menggunakan kompres dingin atau mandi dengan air hangat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab badan gatal-gatal waktu malam berikut ini.

Baca juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Gatal di Seluruh Badan? Ini 10 Daftarnya…

Kenapa badan gatal-gatal waktu malam?

Badan yang gatal-gatal waktu malam dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk gigitan serangga dan masalah kesehatan tertentu.

Disarikan dari Healthline dan Medical News Today, berikut adalah beberapa penyebab badan gatal-gatal waktu malam yang perlu diketahui.

• Ritme sirkadian

Ritme sirkadian adalah jam alami tubuh yang mengatur waktu bangun dan tidur selama 24 jam.

Ritme sirkadian dapat mengalami perubahan atau berganti-ganti sehingga risiko gatal di malam hari akan meningkat, seperti perubahan suhu dan keseimbangan cairan tubuh.

• Dehidrasi

Kulit dapat kehilangan lebih banyak cairan di malam hari, khususnya saat suhu udara lebih dingin.

Kegiatan di siang hari dapat membuat Anda teralihkan dengan rasa gatal yang muncul. Namun di malam hari, tubuh tidak melakukan banyak kegiatan sehingga rasa gatal akan semakin meningkat.

Baca juga: Apa Penyebab Gatal Saat Berkeringat? Berikut 10 Daftarnya…

• Perubahan hormon

Perubahan kadar hormon estrogen, seperti karena menopause dan kehamilan, bisa menyebabkan kulit kering, gatal, dan kemerahan.

Bahkan, beberapa wanita yang mengalami menopause merasa seperti seolah ada semut yang berjalan di bawah kulit sebagai salah satu gejala yang dialami.

• Gigitan serangga

Serangga, seperti scabies, tungau, dan kutu, lebih aktif di malam hari sehingga bisa menggigit kulit saat tidur.

Gigitan serangga, kotoran, dan pergerakannya dapat meningkatkan iritasi di kulit dan menyebabkan sensasi gatal.

• Konsumsi obat

Konsumsi obat tertentu dapat membuat Anda merasa gatal sebagai salah satu efek sampingnya.