Sering Terbangun untuk Pipis Malam, Tanda Diabetes?

KOMPAS.com - Jika kita sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil, kita mungkin bertanya-tanya apakah ada masalah kesehatan yang mendasari.

Kebanyakan orang saat tidur malam tidak ingin pipis lebih dari sekali dalam durasi tidur sekitar 6-8 jam. Jika kita mengalaminya, dokter menyebutnya nokturia. Ini mungkin menandakan masalah kesehatan seperti diabetes.

Salah satu tanda awal diabetes yang paling umum adalah keinginan untuk lebih sering kencing di siang hari. Namun, hal itu juga dapat terjadi di malam hari.

Jika kadar gula dalam darah terlalu tinggi seperti pada pengidap diabetes, ginjal harus bekerja lebih keras untuk membuangnya. Hal ini memaksa ginjal untuk memproduksi lebih banyak urine. Proses ini tidak berhenti hanya karena kita tertidur.

Diabetes juga dapat merusak ginjal atau kandung kemih. Keduanya dapat menyebabkan kita sering pipis.

Baca juga: Penyebab Bertambahnya Usia Bikin Makin Sering Pipis

Diabetes bukanlah satu-satunya penyebab mengapa kita sering ingin buang air kecil. Ada banyak faktor lain, misalnya penuaan.

Seiring bertambahnya usia, tubuh akan memproduksi lebih sedikit hormon untuk membatasi urine yang diproduksi di malam hari sehingga makin banyak yang ditahan di kandung kemih. Faktor penuaan juga memengaruhi seberapa banyak urine yang bisa disimpan kantong kemih.

Penyebab lain sering pipis malam adalah konsumsi kafein atau alkohol sebelum tidur.

Gejala diabetes

Jika kita curiga mengalami diabetes, kita mungkin menyadari adanya gejala lain seperti lebih sering haus, nafsu makan meningkat tetapi berat badan terus turun, pendangan kabur, kelelahan, serta lebih sering sakit.

Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter jika mengalami gejala-gejala tersebut. Diabetes adalah penyakit kronis yang bisa menyebabkan berbagai komplikasi akibat kadar gula darah yang terus-menerus tinggi.

Baca juga: Waspada, Minuman Berpemanis Picu Diabetes dan Penyakit Jantung