Apa Kandungan Sayur Pakcoy? Ini Daftarnya...

Kolagen adalah jenis protein yang membantu matriks di persendian dan sistem rangka, serta membantu menjaga struktur dan kekuatan tulang.

Berkat kandungan sayur pakcoy, sayuran ini termasuk dalam tiga sayuran teratas dalam indeks kepadatan nutrisi agregat.

Itu artinya, manfaat sayur pakcoy bisa membuat Anda mendapatkan salah satu tingkat nutrisi tertinggi per kalori dibandingkan dengan makanan lainnya.

Oleh karena itu, sayur pakcoy juga bisa membantu Anda untuk mengelola berat badan. Makan sayur ini dapat membantu Anda merasa kenyang tanpa makan berlebihan.

Anda bisa membaca ulasan manfaat sayur pakcoy selengkapnya di sini.

Baca juga: Kandungan Nutrisi Sayur Pakcoy dan Manfaat Kesehatannya