Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rutin Minum Air Putih, Kunci Mencegah Penyakit Ginjal dan Gagal Ginjal

Kompas.com - 13/03/2025, 09:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

Sumber Antara

KOMPAS.com - Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Nefrologi Indonesia (Pernefri), dr. Pringgodigdo Nugroho, mengingatkan bahwa kebiasaan tidak membiasakan diri untuk minum air putih dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Menurut dia, kekurangan cairan dalam tubuh secara kronik dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan ginjal.

"Bisa (berakibat penyakit ginjal) tapi bukan secara langsung karena secara jangka panjang biasanya karena kekurangan cairan yang kronik," ujar Pringgodigdo dalam jumpa pers World Kidney Day 2025 di Jakarta, dikutip dari Antara pada Rabu (12/3/2025).

Baca juga: Penyebab dan Gejala Penyakit Ginjal Kronik yang Perlu Diwaspadai

Pringgodigdo menjelaskan bahwa kekurangan cairan yang parah bisa mengganggu fungsi ginjal secara bertahap.

Kekurangan cairan dalam tubuh, lanjutnya, bisa memicu sejumlah masalah kesehatan lainnya, seperti infeksi yang mengakibatkan peradangan hingga pembentukan batu ginjal.

"Biasanya bertahap gejalanya dan melalui penyakit yang lain misalnya jadi risiko infeksi berulang karena kekurangan cairan, salurannya berisiko infeksi. Kemudian ada batu ginjal karena kekurangan cairan jadi zat-zat pembentuk batu tinggi sehingga terjadi batu ginjal itu melalui hal tersebut," jelasnya lebih lanjut.

Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Diredakan dengan Makan Buah Pir?

Selain itu, Pringgodigdo juga menyoroti semakin maraknya penyakit ginjal pada generasi muda.

Penyakit ini tidak hanya dipengaruhi oleh gaya hidup, tetapi juga dipengaruhi oleh faktor imun yang berperan penting dalam perkembangan penyakit ginjal.

Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah Penyakit Ginjal Kronis (PGK), yang ditandai dengan penurunan fungsi ginjal secara progresif.

Ginjal manusia memiliki jutaan unit penyaring yang disebut nefron. Ketika sebagian nefron rusak, fungsi ginjal akan digantikan oleh nefron yang masih sehat.

Namun, jika kerusakan terus berlanjut, seluruh nefron bisa terganggu, dan akhirnya mengakibatkan gagal ginjal.

Baca juga: Ginjal Sehat: Pentingnya Rutin Cek Fungsi Ginjal bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi

Menurut Pringgodigdo, tantangan utama dalam menangani PGK adalah sifat penyakit yang sering tidak terdeteksi sampai fungsi ginjal tinggal 10 persen dari kapasitas normal.

Penyakit ginjal ini bersifat irreversible atau tidak dapat sembuh sepenuhnya, namun bisa diperlambat perkembangannya jika terdeteksi sejak dini.

"Oleh karena itu, semakin dini sebenarnya semakin baik sehingga menjadi kesempatan kita untuk menghambat penyakit ginjal ini menjadi gagal ginjal. Untuk itu, diperlukan pemeriksaan, yaitu pemeriksaan darah dan urine, supaya tidak berlanjut menjadi gagal ginjal," tutupnya.

Perhatian terhadap kesehatan ginjal dan kebiasaan hidup sehat, termasuk rutin minum air putih, menjadi langkah preventif penting untuk menghindari penyakit ginjal yang dapat berisiko tinggi bagi kesehatan.

Baca juga: Batu Ginjal Disebabkan oleh Apa? Berikut 9 Daftarnya…

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE
 
Pilihan Untukmu
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Lifestyle

Apakah Sering Minum Kopi Bisa Merusak Ginjal? Ketahui Faktanya

api-1 . NEXT-READ
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Brandzview

Jadikan Ramadhan Makin Seru, Segera Persiapkan Jadwal Imsakiyah dan Kebutuhan Lain Berikut

api-1 .
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Setelah Banjir, Kemenkes Bagikan Tips untuk Cegah Dengue

api-1 . NEXT-READ
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

Langkah Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Apa Saja?

api-1 . NEXT-READ
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tekno

Grab Umumkan THR Ojol untuk Mitra Pengemudi

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Apa Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari? Berikut 10 Daftarnya…

api-1 . NEXT-READ-V2
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Brandzview

Mau Puasa dengan Tenang? Pastikan Jadwal Imsakiyah dan Kebutuhan Ramadhan Lain Sudah Siap

api-1 .
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

4 Gejala Diabetes yang Dirasakan Saat Berjalan Kaki, Apa Saja?

api-1 . NEXT-READ-V2
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tekno

Samsung Galaxy A56 Resmi di Indonesia, Ini Harganya

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Penyakit Ginjal Kronis: Ini Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi

api-1 . CONTEXT
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Bisakah Anak Sembuh dari Penyakit Ginjal Akut? Ini Kata Ahli

api-1 . CONTEXT
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Penyakit Autoimun Tidak Menular, Ini Penyebab dan Cara Menghadapinya

api-1 . CONTEXT
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Tips Puasa Sehat untuk Penderita Penyakit Ginjal Menurut Dokter

api-1 . CONTEXT
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Peningkatan Kasus Diabetes dan Hipertensi Berakibat pada Gagal Ginjal

api-1 . CONTEXT

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Panglima TNI Mutasi 86 Perwira Tinggi, Ini Daftarnya!
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi Akun
Proteksi akunmu dari aktivitas yang tidak kamu lakukan.
199920002001200220032004200520062007200820092010
Data akan digunakan untuk tujuan verifikasi sesuai Kebijakan Data Pribadi KG Media.
Verifikasi Akun Berhasil
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau