3 Penyebab Mimisan saat Tidur dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Mimisan di malam hari memang sering dialami banyak orang.

Kabar baiknya, hal ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Meski demikian, bagun tidur dengan noda darah berceceran di sarung bantal tentu sangat menjijikan.

 Baca juga: Bagaimana Cara Menentukan Posisi Tidur Terbaik?

Penyebab mimisan saat tidur

Mimisan yang diikenal dengan sebutan epistaksis dalam dunia medis bisa diatasi dengan pengobatan rumahan.

Pengobatan dilakukan sesuai dengan penyebabnya. Berikut penyebab mimisan:

1. Mengorek hidung terlalu dalam

Terkadang, orang mengorek hidung tanpa sadar meski sedang tertidur.

Area di tengah hidung, yang dikenal sebagai septum, sangat rentan terhadap iritasi dan pendarahan jika Anda menyentuhnya.

“Ada lima pembuluh darah berbeda yang bertemu di septum, dan mereka sangat sensitif," kata Appachi.

Pembuluh darah tersebut bisa pecah dan berdarah jika kita menyentuhnya.

Lendir yang mengering di hidung seringkali membuat tak nyaman dan tak bisa keluar dengan sendirinya.

Itu sebabnya, banyak orang yang seing mengorek hidung meski berbahaya.

Sebagai gantinya, gunakan pelembab hidung bebas obat, seperti semprotan garam, gel dan salep, untuk mengatasi masalah ini.

2. Kondisi kamar yang kering

Jika Anda menggunakan pemanas atau AC, tingkat kelembaban biasanya rendah.