Bisakah Memperbesar Ukuran Payudara Tanpa Operasi? Berikut Faktanya...

KOMPAS.com - Operasi adalah cara yang paling banyak ditempuh wanita untuk memperbesar ukuran payudara.

Namun, adakah cara alami untuk memperbesar payudara sehingga tidak dibutuhkan operasi?

Ya, punya payudara yang kencang dan besar adalah kebanggaan tersendiri bagi beberapa wanita.

Dilansir dari laman Healthline, sangat tidak mungkin mengubah bentuk dan ukuran payudara secara alami.

Sebab, ukuran dan bentuk payudara ditentukan oleh hormon, genetika, berat badan, dan gaya hidup.

Baca juga: Ukuran Bra dan Artinya

Apakah mungkin memperbesar payudara tanpa operasi?

Sebenarnya hanya ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan ukuran keseluruhan jaringan payudara.

Cara tersebut adalah dengan berolahraga. Sebab, olahraga bisa mengubah bentuk otot dada, yang terletak di bawah jaringan payudara Anda.

Ketika Anda berolahraga dengan gerakan yang berfokus membentuk otot dada, kemungkinan terjadinya peningkatan ukuran dan kepadatan payudara bisa saja terjadi.

Untuk memperbesar dan mengencangkan payudara, Anda bisa melakukan latihan kekuatan atau strength training yang berfokus di area dada.

Baca juga: 5 Masalah Kesehatan yang Rentan Terjadi Pada Pemilik Payudara Besar

Jenis olahraga tersebut bisa meningkatkan ukuran, kekuatan, daya tahan, dan kekuatan otot dada.

Anda bisa mencoba melakukan push up atau pullover yang menekankan gerakan serta kekuatan otot dada.

Namun, cara ini hanya bisa memperbesar otot dada yang terletak di bawah payudara, bukan ukuran payudara itu sendiri.

Meski demikian, peningkatan otot dada secara otomatis juga akan membuat payudara terlihat besar.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda perlu melakukan olahraga dengan intensitas dan frekuensi yang cukup tinggi.

Anda juga perlu peralatan peralatan khusus untuk melihat efeknya pada ukuran dada Anda.

Hasil yang didapatkan akan terasa seperti otot yang mengeras dan akan tampak lebih luas dan rata di seluruh dinding dada, bukan lembut, bulat, dan menonjol seperti impian banyak wanita.

Baca juga: 3 Cara Mengatasi Kista Payudara secara Medis yang Perlu Diketahui