Mitos Atau Fakta, Tidak Pakai Bra Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan?

KOMPAS.com - Memakai bra adalah hal yang tak pernah ditinggalkan oleh para wanita.

Meski memakai bra memang terasa tak nyaman, tetap saja beraktivitas tanpa bra terasa ada yang kurang.

Selain itu, banyak wanita percaya beraktivitas tanpa bra bisa berpengaruh buruk pada payudara.

Bagaimana faktanya?

Spesialis kesehatan payudara Cassann Blake mengatakan bahwa tidak ada efek negatif apapun terhadap kesehatan jika kita tidak menggunakan bra.

"Banyak orang percaya tidak pakai bra bisa memicu kanker payudara," ucapnya.

Faktanya, memakai bra atau tidak sama sekali tidak berpengaruh pada risiko kanker payudara.

Memakai bra atau tidak juga sama sekali tak berpengaruh pada bentuk payudara.

Namun bagi wanitayang memiliki payudara berukuran besar, maka ada baiknya untuk memakai bra.

Sebab, hal itu membantu meringankan atau mencegah sakit punggung karena bebab payudara yang berat.

“Mengenakan bra olahraga bisa membantu dalam hal ini,” kata Dr. Blake.

Kesalahan dalam memakai bra

Banyak wanita memakai bra dengan ukuran yang salah. Hal inilah yang bisa memicu masalah.

"Saat Anda memakai ukuran yang salah, terutama jika Anda mengenakan bra underwire, hal itu bisa memicu rasa sakit,"ucap Blake.

Ketika melakukan aktivitas tinggi, ada baiknya wanita memakai sport bra.

Sebab, sport bra membantu meminimalisir pergerakan payudara.

Ketika payudara Anda banyak bergerak, Anda mungkin mengalami nyeri payudara atau punggung.

Jika Anda mengalami nyeri payudara secara teratur atau di satu area tertentu pada payudara, Blake merekomendasikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan.

Anda juga bisa meredakan sakit tersebut dengan mengonsumsi pereda nyeri seperti acetaminophen atau ibuprofen.