Salin Artikel

10 Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan

Melansir Mayo Clinic, ginkgo biloba mengandung antioksidan tinggi jenis flavonoid dan terpenoid.

Tanaman asal China ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk suplemen tablet, ekstrak, kapsul, atau diseduh seperti teh.

Kenali manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan, peringatan penggunaan, sampai efek sampingnya.

Manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan

Melansir Healthline, ada beberapa potensi manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan, antara lain:

  • Membantu melawan peradangan, terutama penyakit radang sendi, penyakit iritasi usus, kanker, penyakit jantung, dan stroke
  • Meningkatkan kelancaran darah
  • Membantu mengurangi gangguan kecemasan dan stres
  • Membantu pengobatan alzheimer dan demensia
  • Potensial untuk meningkatkan fokus dan memori
  • Potensial untuk menjaga kesehatan mata, terutama mencegah masalah kesehatan mata terkait pertambahan usia
  • Mengobati sakit kepala dan migrain, terutama yang disebabkan oleh stres
  • Membantu mengobati peradangan pada saluran pernapasan
  • Mengurangi gejala fisik dan psikologis menjelang haid atau saat PMS
  • Membantu mengatasi disfungsi ereksi atau libido rendah

Perlu diketahui, beberapa studi terkait manfaat ginkgo biloba di atas masih berupa penelitian terbatas, penelitian pada hewan, atau masih dalam tahap uji laboratorium.

Dibutuhkan riset penunjang agar hasil penelitian untuk manusia agar hasilnya lebih meyakinkan.

Efek samping ginkgo biloba dan peringatan

Ginkgo biloba dalam dosis sedang atau sesuai anjuran umumnya aman dikonsumsi orang dewasa sehat.

Namun, sebagian orang merasakan efek samping mengonsumsi ginkgo biloba, seperti:

  • Sakit kepala
  • Pusing
  • Detak jantung meningkat
  • Sakit perut
  • Sembelit
  • Reaksi alergi di kulit seperti gatal-gatal

Perhatian, jangan sembarangan makan biji ginkgo biloba mentah karena rawan beracun.

Hati-hati memberikan ginkgo biloba pada penderita epilepsi atau orang yang rawan kejang. Kandungan ginkgotoksin dalam biji dan daun ginkgo biloba bisa menyebabkan kejang.

Kalangan lansia yang punya gangguan pendarahan, ibu hamil, atau orang yang dioperasi sebaiknya juga tidak mengonsumsi ginkgo biloba.

Selain itu, penderita diabetes yang ingin mengonsumsi bahan alami ini sebaiknya juga berkonsultasi ke dokter yang biasa menangani.

Interaksi obat dengan ginkgo biloba

Ginkgo biloba bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat, antara lain:

  • Mengurangi efektivitas obat untuk meredakan gangguan kecemasan, seperti alprazolam
  • Meningkatkan risiko pendarahan ketika dikonsumsi bersamaan obat antikoagulan, antiplatelet, ibuprofen
  • Menyebabkan kejang apabila dikonsumsi bersamaan dengan obat penurun ambang kejang dan obat antikonvulsan
  • Menurunkan efektivitas beberapa jenis obat antidepresan
  • Mengurangi efektivitas beberapa jenis obat statin
  • Mengubah respons obat diabetes

Jika Anda mengonsumsi obat-obatan di atas, pastikan Anda berkonsultasi ke dokter yang menangani sebelum mengonsumsi ginkgo biloba.

https://health.kompas.com/read/2021/11/20/140100968/10-manfaat-ginkgo-biloba-untuk-kesehatan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

12 Obat Batuk Herbal dari Bahan Makanan Rumahan

12 Obat Batuk Herbal dari Bahan Makanan Rumahan

Health
4 Cara Mengatasi Obesitas secara Alami

4 Cara Mengatasi Obesitas secara Alami

Health
7 Gejala Kanker Darah Stadium Awal yang Perlu Diwaspadai

7 Gejala Kanker Darah Stadium Awal yang Perlu Diwaspadai

Health
4 Cara Mencegah Obesitas, mulai dari Bayi sampai Dewasa

4 Cara Mencegah Obesitas, mulai dari Bayi sampai Dewasa

Health
6 Warna Keputihan dan Artinya Bagi Kesehatan Anda

6 Warna Keputihan dan Artinya Bagi Kesehatan Anda

Health
Tips Menjaga Kesehatan Hati Penting Diketahui

Tips Menjaga Kesehatan Hati Penting Diketahui

Health
Begini Cara Mencegah Cacar Monyet, Agar Tetap Indonesia 0 Kasus

Begini Cara Mencegah Cacar Monyet, Agar Tetap Indonesia 0 Kasus

Health
Macam-macam Penyebab Penyakit Kanker yang Penting Diperhatikan

Macam-macam Penyebab Penyakit Kanker yang Penting Diperhatikan

Health
13 Kanker yang Disebabkan Obesitas

13 Kanker yang Disebabkan Obesitas

Health
Bolehkan Tidur Setelah Makan?

Bolehkan Tidur Setelah Makan?

Health
Kanker Lidah

Kanker Lidah

Penyakit
Mengapa Kita Sering Merasa Lapar?

Mengapa Kita Sering Merasa Lapar?

Health
4 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Anda Tidur Nyenyak

4 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Anda Tidur Nyenyak

Health
5 Beda Cacar Air dan Flu Singapura yang Sekilas Gejalanya Mirip

5 Beda Cacar Air dan Flu Singapura yang Sekilas Gejalanya Mirip

Health
Makanan untuk Penderita Kanker Ovarium

Makanan untuk Penderita Kanker Ovarium

Health
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.