Tai Chi Bantu Cegah Peradangan Kulit

Kompas.com - 22/12/2009, 10:08 WIB
Editoracandra

JAKARTA, KOMPAS.com — Menurut sebuah penelitian di AS yang dipublikasikan di jurnal Psychosomatic Medicine, olahraga tai chi bisa membantu mencegah terjadinya penyakit peradangan di kulit (shingles).

Dikatakan, uji coba terhadap 36 pria dan wanita dewasa memperlihatkan bahwa kombinasi rileksasi dan gerakan sebagaimana terlihat pada orang-orang yang bertai chi meningkatkan kekebalan terhadap virus yang menyebabkan timbulnya kenyerian luar biasa pada kulit itu.  

“Temuan kami menawarkan contoh yang unik dan mencengangkan,” ujar Dr Michael Irwin dari Neuropsychiatric Institute di University of California Los Angeles.

Shingle menyerang orang yang pernah mengidap cacar ketika muda. Virus herpes yang menyebabkan cacar, disebut varicella, tetap tinggal di dalam tubuh, menyebabkan infeksi pada sel saraf.

Saat kekebalan terhadap virus itu melemah, biasanya seiring dengan penuaan, virus itu bisa menyebabkan memar-memar yang menimbulkan rasa nyeri di kulit. Rasa nyeri itu bisa sangat parah dan dapat menetap selama bertahun-tahun.

Tim yang dipimpin Dr Irwin menguji 36 pria dan wanita yang rata-rata berusia 70 tahun tadi. Tak ada di antara mereka yang pernah terserang shingle, tapi semua pernah menderita cacar. Setengah atau 18 orang di antara mereka diminta mengikuti latihan tai chi selama 45 menit tiga kali seminggu, sedangkan sisanya tidak melakukan apa-apa.

Lima pekan kemudian, periset memeriksa sistem kekebalan tubuh mereka, termasuk kondisi fisik secara umum. Mereka yang mengikuti tai chi tidak hanya merasa lebih sehat, sistem sel kekebalan tubuh bahkan meningkat hingga 50 persen, termasuk sistem sel yang disebut memori T-cells, yang secara khusus bertugas mengenali dan menyerang virus varicella. @ jjw

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gastroschisis

Gastroschisis

Penyakit
5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

Health
Lemah Jantung

Lemah Jantung

Penyakit
Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Health
Agranulositosis

Agranulositosis

Penyakit
8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

Health
Edema Paru

Edema Paru

Penyakit
7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

Health
Balanitis

Balanitis

Penyakit
6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

Health
9 Jenis Makanan Sehat yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil

9 Jenis Makanan Sehat yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil

Health
Gangrene

Gangrene

Penyakit
7 Penyebab Kontraksi Palsu, Ibu Hamil Perlu Tahu

7 Penyebab Kontraksi Palsu, Ibu Hamil Perlu Tahu

Health
Gangguan Menstruasi

Gangguan Menstruasi

Penyakit
Kenali Apa itu Prostatitis, Penyakit Prostat yang Rawan Menyerang Pria

Kenali Apa itu Prostatitis, Penyakit Prostat yang Rawan Menyerang Pria

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.