Tai Chi Bantu Cegah Peradangan Kulit

Kompas.com - 22/12/2009, 10:08 WIB
Editoracandra

JAKARTA, KOMPAS.com — Menurut sebuah penelitian di AS yang dipublikasikan di jurnal Psychosomatic Medicine, olahraga tai chi bisa membantu mencegah terjadinya penyakit peradangan di kulit (shingles).

Dikatakan, uji coba terhadap 36 pria dan wanita dewasa memperlihatkan bahwa kombinasi rileksasi dan gerakan sebagaimana terlihat pada orang-orang yang bertai chi meningkatkan kekebalan terhadap virus yang menyebabkan timbulnya kenyerian luar biasa pada kulit itu.  

“Temuan kami menawarkan contoh yang unik dan mencengangkan,” ujar Dr Michael Irwin dari Neuropsychiatric Institute di University of California Los Angeles.

Shingle menyerang orang yang pernah mengidap cacar ketika muda. Virus herpes yang menyebabkan cacar, disebut varicella, tetap tinggal di dalam tubuh, menyebabkan infeksi pada sel saraf.

Saat kekebalan terhadap virus itu melemah, biasanya seiring dengan penuaan, virus itu bisa menyebabkan memar-memar yang menimbulkan rasa nyeri di kulit. Rasa nyeri itu bisa sangat parah dan dapat menetap selama bertahun-tahun.

Tim yang dipimpin Dr Irwin menguji 36 pria dan wanita yang rata-rata berusia 70 tahun tadi. Tak ada di antara mereka yang pernah terserang shingle, tapi semua pernah menderita cacar. Setengah atau 18 orang di antara mereka diminta mengikuti latihan tai chi selama 45 menit tiga kali seminggu, sedangkan sisanya tidak melakukan apa-apa.

Lima pekan kemudian, periset memeriksa sistem kekebalan tubuh mereka, termasuk kondisi fisik secara umum. Mereka yang mengikuti tai chi tidak hanya merasa lebih sehat, sistem sel kekebalan tubuh bahkan meningkat hingga 50 persen, termasuk sistem sel yang disebut memori T-cells, yang secara khusus bertugas mengenali dan menyerang virus varicella. @ jjw

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Cara Untuk Menstimulasi dan Mempercepat Proses Persalinan

4 Cara Untuk Menstimulasi dan Mempercepat Proses Persalinan

Health
Splenomegali

Splenomegali

Penyakit
4 Faktor Risiko Penyakit Jantung

4 Faktor Risiko Penyakit Jantung

Health
Orkitis

Orkitis

Penyakit
14 Tips Merawat Kaki Penderita Diabetes

14 Tips Merawat Kaki Penderita Diabetes

Health
Venustraphobia

Venustraphobia

Penyakit
10 Makanan dan Minuman untuk Redakan Sakit Perut

10 Makanan dan Minuman untuk Redakan Sakit Perut

Health
Hernia Epigastrium

Hernia Epigastrium

Penyakit
Kenali 11 Ciri-ciri Asam Lambung Naik

Kenali 11 Ciri-ciri Asam Lambung Naik

Health
Insufisiensi Trikuspid

Insufisiensi Trikuspid

Penyakit
Apakah Kerusakan Saraf Akibat Diabetes Bisa Disembuhkan?

Apakah Kerusakan Saraf Akibat Diabetes Bisa Disembuhkan?

Health
Eritema Multiforme

Eritema Multiforme

Penyakit
7 Obat Batuk Alami ala Rumahan yang Patut Dicoba

7 Obat Batuk Alami ala Rumahan yang Patut Dicoba

Health
Pahami, Cara Meningkatkan Kekuatan Jantung

Pahami, Cara Meningkatkan Kekuatan Jantung

Health
13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.