Kompas.com - 23/12/2015, 11:06 WIB
shutterstock
|
EditorBestari Kumala Dewi

JAKARTA, KOMPAS.com – Kesuburan seorang pria dipengaruhi oleh kualitas spermanya. Kualitas sperma bisa dilihat dari gerakan sperma yang cepat atau lambat, morfologi sperma, dan jumlah sperma, yaitu minimal sekitar 15 juta per cc.

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Yassin Yanuar mengatakan, ada berbagai faktor yang dapat menurunkan kualitas sperma. “Kualitas sperma sangat dipengaruhi oleh gaya hidup dan lingkungan,” ujar Yassin dalam diskusi Smart IVF RS Anna Pekayon, Bekasi yang digelar di Jakarta, Selasa (22/12/20150.

1. Gaya hidup
Yassin mengatakan, gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol dapat menurunkan kualitas sperma yang normal. Hal ini karena keduanya menghasilkan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel sperma. Begitu juga pada pria yang konsumsi obat-obatan terlarang.

Tak hanya memengaruhi jumlah maupun gerakan sperma, asap rokok juga bisa merusak materi genetik atau DNA sperma. Yassin mengungkapkan, hal inilah yang sering kali membuat sperma gagal membuahi sel telur.

2. Lingkungan
Sejumlah penelitian mengungkapkan, polusi udara yang tinggi dapat mempengaruhi kualitas sperma. Sebab, polusi udara juga mengandung radikal bebas. Selain itu, sering terpapar suhu panas pada bagian organ intim pria juga dapat menurunkan kualitas sperma.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Yassin menjelaskan, testis yang menghasilkan sperma sangat sensitif terhadap suhu. Testis membutuhkan suhu yang lebih rendah dari suhu badan untuk menjaga suhu sperma. Maka bagi pria yang bekerja dalam ruangan suhu tinggi lebih berisiko mengalami penurunan kualitas sperma.

“Misalnya koki, bisa juga karena sering membawa motor gede terpapar mesin panas, pas dicek spermanya rusak. Suhu tinggi membuat proses pematangan sperma terganggu,” kata Yassin.

3. Nutrisi
Faktor lain yang bisa mempengaruhi kualitas sperma adalah nutrisi. Sperma membutuhkan mikronutrien atau zat gizi yang diperlukan dalam jumlah sedikit, seperti zinc, seng, vitamin C, dan vitamin E.

Yassin menjelaskan, mikronutrien memengaruhi metabolisme tubuh. Kemudian, metabolisme tubuh dapat memengaruhi kualitas sperma.

“Banyak makan buah dan sayur yang mengandung mikronutrien. Kurangi junk food, makanan yang banyak mengandung MSG, dan makanan yang diproses minyak,” imbuh Yassin.

Buruknya kualitas sperma, menjadi salah satu penyebab pasangan suami istri sulit memiliki keturunan. Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Budi Wiweko menambahkan, sebanyak 35 persen masalah kesuburan ternyata karena buruknya kualitas sperma.

Untuk itu, saat pasangan mengalami masalah kesulitan memiliki anak, tak hanya seorang istri yang diperiksa organ reproduksinta, tetapi juga pria.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

17 Gejala Kanker Sinus yang Perlu Diwaspadai

17 Gejala Kanker Sinus yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Hati

Abses Hati

Penyakit
11 Penyebab Kekurangan Kalium

11 Penyebab Kekurangan Kalium

Health
Presbiopia

Presbiopia

Penyakit
3 Cara Mengendalikan Serangan Panik

3 Cara Mengendalikan Serangan Panik

Health
Stenosis Mitral

Stenosis Mitral

Penyakit
Mengenal Agregasi Trombosit, Tes untuk Mendeteksi Fungsi Trombosit

Mengenal Agregasi Trombosit, Tes untuk Mendeteksi Fungsi Trombosit

Health
Narsistik

Narsistik

Penyakit
4 Penyebab Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Paronikia

Paronikia

Penyakit
Bahaya Memakai Masker Kotor

Bahaya Memakai Masker Kotor

Health
Tendinitis

Tendinitis

Penyakit
7 Gejala Kekurangan Kalium yang Pantang Disepelekan

7 Gejala Kekurangan Kalium yang Pantang Disepelekan

Health
5 Gejala Serangan Jantung Pada Wanita

5 Gejala Serangan Jantung Pada Wanita

Health
Bagaimana Alergi Bisa Menyebabkan Pilek atau Hidung Meler?

Bagaimana Alergi Bisa Menyebabkan Pilek atau Hidung Meler?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.