Jangan Asal Kucek, Begini 3 Cara Tepat Mengatasi Mata Gatal

KOMPAS.com - Tak jarang kita merasa bagian gatal di bagian tubuh tertentu. Tapi, jika gatal itu menyerang di bagian mata sering kali hal ini menyebalkan.

Pasalnya, bagian ini tentu sulit untuk digaruk. Cara yang kerap dilakukan adalah dengan menguceknya.

Namun, mulai sekarang jangan langsung mengucek mata Anda. Anda juga dianjurkan untuk tidak langsung menyiram mata dengan air.

Sebenarnya, mata kita telah dilengkapi dengan sistem keamanan yang dirancang untuk melindungi mata dari cedera.

Wujud sistem keamanan itu terdiri dari alis, bulu mata, kelopak mata, dan air mata.

Sayangnya, sistem keamanan ini bisa saja dengan mudah ditembus. Partikel, benda kecil, dan cairan bisa saja masuk ke mata hingga menyebabkan iritasi.

Mata kering dan gatal bisa jadi juga disebabkan oleh alergi terhadap polusi atau udara berasap.

Apa pun alasannya, jika Anda perlu membersihkan mata, ada prosedur keamanan yang harus dipatuhi.

Baca juga: Tips Mengatasi Masalah Mata Kering

Berikut ini 3 panduan membersihkan mata:

1. Pastikan tangan bersih

Sebelum melakukan tindakan pembersihan mata, pastikan tangan Anda bersih.

Cucilah tangan dengan sabun dan air hangat. Selanjutnya, lepaskan lensa kontak jika ada yang sedang dipakai.

Setelah itu, bisa mulai bilas mata hingga 15 menit dengan air hangat.

Anda bisa menghentikan gerakan di setiap beberapa menit untuk melihat apakah mata sudah kembali normal.

Ada beberapa cara untuk melakukan lankah pembersihan ini:

• Berdiri di kamar mandi, dan biarkan air hangat mengalir ke dahi dan ke mata Anda. Jangan memiringkan kepala ke belakang, dan usahakan agar mata Anda tetap terbuka untuk waktu yang lama.
• Tekuk wastafel dan nyalakan keran. Jaga area mata di bawah air yang mengalir sambil memiringkan kepala ke samping, sehingga air hangat dapat mengalir ke mata Anda.
• Membungkuk di atas bak cuci. Gunakan kendi atau segelas air hangat untuk menuangkan ke mata secara perlahan, dengan kepala Anda dimiringkan ke satu sisi. Jangan memiringkan kepala Anda ke belakang.
• Isi panci dengan air dan celupkan wajah Anda ke dalam air sambil berkedip.
• Jika Anda membantu anak menyiram mata mereka yang terkena iritasi atau kotoran, pegang kelopak matanya dengan lembut sementara air mengeluarkan kotoran. Tetap tenang agar anak ikut tenang.

2. Perhatikan yang masuk ke mata Anda

Cara terbaik membersihkan mata harus disesuaikan dengan apa yang masuk ke dalam organ vital tersebut.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Mata Kering