4 Penyakit yang Sering Muncul Selama Puasa

KOMPAS.com – Ada sejumlah penyakit yang patut diwaspadai umat muslim saat memasuki bulan puasa Ramadhan.

Hal ini bisa terjadi karena ada banyak kebiasaan berbeda dari hari-hari biasanya yang harus dilakukan pada saat menjalankan ibadah puasa.

Buruknya mengatur pola makan dan waktu istirahat juga bisa menambah kemungkinan seseorang menjadi lebih rentan terserang penyakit tertentu saat berpuasa.

Penyakit yang sering dialami selama puasa bisa menyerang kapan saja.

Baca juga: 8 Kesalahan Makan dan Minum Saat Buka Puasa yang Perlu Dikoreksi

Penyakit-penyakit tersebut memiliki berbagai macam penyebab dan tentunya dapat mengganggu aktivitas umat Islam yang tengah berpuasa.

Berikut ini beberapa penyakit yang umum terjadi selama puasa:

1. Asam lambung naik

Dokter RS PKU Muhammadiyah Surakarta, dr. Dien Kalbu Ady, menjelaskan, asam lambung naik hingga menyebabkan rasa tidak nyaman di perut bisa jadi sering dialami oleh banyak orang ketika berpuasa.

Hal itu biasanya terjadi karena perut dalam kondisi kosong hingga menyebabkan asam lambung naik.

Maka dari itu, penting bagi siapa saja untuk tidak menyepelekan atau meninggalkan makan sahur guna meminimalisasi penyakit tersebut.

Selain itu, asam lambung juga bisa naik karena kebiasaan tidur setelah santap sahur, apalagi setelah makan dalam porsi banyak.

Langsung tidur atau berbaring setelah makan bisa jadi menyebabkan tekanan di dalam lambung meningkat, sehingga makanan dan cairan lambung naik kembali ke tenggorokan.

Apabila aktivutas ini terus dilakukan, bukan tidak mungkin akan memicu terjadinya penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (Gerd).

Baca juga: 4 Efek Buruk Tidur setelah Santap Sahur

Tak hanya itu, makan langsung banyak saat buka puasa juga bisa memicu terjadinya asam lambung naik. Sebagai saran, siapa saja lebih baik makan sedikit demi sedikit saat berbuka.

2. Diare

AppleZoomZoom Ilustrasi