Kompas.com - 09/06/2020, 16:00 WIB
Ilustrasi mata bengkak ShutterstockIlustrasi mata bengkak

KOMPAS.com – Mengetahui cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis diperlukan salah satunya untuk mengantisipasi orang lain menyadari kesedihan yang kita alami.

Menangis memang adalah sesuatu yang wajar dialami manusia, apalagi ada peristiwa yang dapat menyebabkan kita sedih.

Misalnya saja, harus berpisah dengan pasangan, kehilangan anggota keluarga, atau mengalami sakit yang tidak tertahankan.

Baca juga: 3 Cara Mudah Mengatasi Mata Merah

Mata bengkak setelah menangis terkadang perlu kita hapus segera agar orang lain tak perlu ikut merasa sedih atau berpikiran yang tidak-tidak.

Cara mengobati mata bengkak setelah menangis

Melansir Buku Body Signs (2007) oleh Joan Liebmann-Smith, Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan, menangis dapat menyebabkan cairan tertahan, dan cairan tesebut cenderung menggenang di bawah mata.

Kondisi itulah yang kemudian menyebabkan mata bengkak setelah menangis.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Berikut ini beberapa cara menghilangkan mata bengkak tanpa obat-obatan yang bisa dipilih:

1. Tidur dengan kepala terangkat

Posisisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah mata bengkak yang muncul akibat menangis.

Cara menghilangkan kantung mata ini diyakini bisa mengurai cairan yang menumpuk di sekitar mata.

Baca juga: Ragam Buah yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O

2. Tempelkan potongan mentimun

Banya orang yang menemukan bahwa menaruh potongan mentimun dingin di mata meraka selama 5 sampai 10 menit dapat membantu mengurangi kantong mata atau mata bengkak.

Hal ini bisa bekerja karena mentimun mengandung asam askorbat (vitamin C) dan caffeic yang dapat membantu menurunkan retensi air dan mengurangi pembengkatan mata.

3. Kompres dengan air dingin

Melansir Health Line, kompres dingin dapat membantu mengurangi mata bengkak, termasuk akibat menangis terlalu lama.

Cara ini bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut:

  • Cukup ambil kain bersih dan basahi dengan air dingin
  • Duduklah di tempat tidur atau di kursi yang nyaman
  • Oleskan kain basah ke kulit di bawah dan di sekitar mata Anda selama beberapa menit
  • Tekan tekanan lembut

Baca juga: Waspada, Berikut 6 Bahaya Minum Teh Setelah Makan

4. Tempelkan kantong teh

Gagasan menggunakan kantong teh untuk menghilangkan mata bengkak adalah karena adanya kandungan kafein dalam teh.

Sebagian besar varietas teh hitam mengandung kafein, dan ada beberapa bukti yang menyebut zat itu dapat diserap kulit dan bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan serta melancarkan sirkulasi darah

Untuk mencoba metode ini, basahi dua kantong teh, dinginkan selama 20 menit, lalu letakkan di mata Anda selama 15 hingga 30 menit.

5. Pijat lembut untuk merangsang aliran darah

Mata bengkak setelah menangis bisa juga diakibatkan oleh pecahnya pebuluh darah kecil di mata dan kelopak mata, terutama setelah menangis lama.

Selain itu, retensi cairan dapat pula menyebabkan mata bengkak. Di mana, hal tersebut bisa mengakibatkan adanya peningkatan aliran darah ke daerah di sekitar mata.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat berupaya meningkatkan aliran darah ke area mata yang bengkak dengan mengetuk atau memijat dengan lembut di sekitar organ penglihatan itu.

Berikut langkah-langkahnya:

  • Tekan lembut bagian alis selama beberapa detik sebelum menggerakan jari-jari Anda dari sudut dalam mata ke arah luar. Ini akan membantu mengeringkan area yang membengkak
  • Kemudian giliran tekan pada bagisn sinus atau hidung atas Anda menggunakan dua jari di masing-masing tangan. Mulai dari kedua sisi hidung Anda dan bekerja ke arah luar
  • Anda bahkan mungkin akan merasakan cairan bergerak di area ini
  • Ini semua tentang cairan yang bergerak, jadi Anda mungkin juga ingin memijat kelenjar getah bening dengan lembut di leher Anda
  • Lakukan gerakan ke bawah, menjauh dari wajah Anda
  • Lanjutkan selama sekitar 3 menit, dan ulangi sesuai kebutuhan

6. Oleskan witch hazel

Apakah Anda memiliki produk kecantikan yang mengandung witch hazel?

Witch hazel merupakan tanaman yang bisa membantu melawan peradangan dan kemerahan pada kulit.

Baca juga: Ragam Sayuran yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O

Jika ada, produk kecantikan tersebut dapat digunakan untuk mengatasi mata bengkak setelah menangis.

Untuk menggunakannya, oleskan witch hazel ke pa kapas dan oleskan ke area mata Anda selama 5 hingga 10 menit.

 

7. Gunakan rol mata

Gel pendingin mata yang diaplikasikan menggunakan bola roller logam diyakini dapat membantu mengatasi masalah bengkak pada mata.

Gel pendingin tersebut diketahui mengandung kafein sehingga memiliki efek yang sama dengan kantong teh untuk meredakan bengkak sekaligus melembabkan mata.

8. Oleskan krim wajah

Sekali lagi, mendinginkan area mata dapat membantu mengurangi bengkak dengan menyempitkan pembuluh darah.

Maka, krim wajah favorit Anda atau produk lain, seperti krim mata yang terjamin kualitasnya bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis.

Baca juga: 17 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Filariasis
Filariasis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.