Kenapa Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi?

Minum kopi yang sehat

Minum kopi dalam batas aman memang tidak membahayakan kesehatan jantung. Akan tetapi, Anda perlu cermat memilih kopi.

Melansir Cleveland Clinic, Anda disarankan untuk minum kopi hitam tanpa tambahan gula atau susu agar lebih sehat.

Jika ingin menambahkan sedikit susu dan gula ke dalam kopi, lakukan hanya saat tertentu saja, jangan jadikan kebiasaan.

Konsumsi susu denga krim dan gula secara berlebihan dalam jangka panjang bisa memicu penyakit kronis.

Sebisa mungkin, hindari juga minuman kopi jenis frappuccino yang biasanya mengandung krim dan gula berlebih.

Kandungan gula dalam minuman kopi frappuccino sedikitnya sebanyak 50 gram. Belum lagi tambahan krimnya. Total kalorinya setiap saji bisa 600 kkal.