Ukuran Bra dan Artinya

KOMPAS.com - Bra biasanya dikenakan perempuan saat payudaranya mulai tumbuh.

Fungsi bra sebenarnya untuk melindungi jaringan payudara dan menjaga agar payudara dapat tersangga dengan baik.

Bra juga bisa menyamarkan siluet tubuh, sehingga perempuan bisa lebih nyaman saat mengenakan beragam pakaian.

Baca juga: Kenapa Payudara Terasa Sakit dari Masa Subur sampai Menjelang Haid?

Menurut Women's Health, menggunakan bra dengan ukuran tepat bisa mencegah sakit leher dan nyeri pundak.

Diperkirakan, sebanyak 80 persen wanita menggunakan bra dengan ukuran yang tidak pas, sehingga kenyamanannya terganggu.

Adakah ukuran bra ideal?

Ketika membincangkan ukuran payudara, sejumlah orang jamak mengaitkannya dengan ukuran bra.

Ukuran cup bra A, B, C, atau ukuran tertentu kerap dianggap besar, normal, atau kecil.

Faktanya, tidak ada tolok ukur ukuran bra ideal. Tapi, ukuran bra tepat dapat membantu meningkatkan kenyamanan wanita.

Setiap payudara unik, sehingga tidak ada patokan ukuran bra yang ideal sesuai berat badan atau ukuran bra sesuai umur tertentu.

Baca juga: Payudara Gatal Bisa Jadi Tanda Penyakit Apa?

Melansir Healthline, beberapa faktor yang memengaruhi ukuran dan bentuk payudara, antara lain:

• Genetika, faktor ini memainkan peran terbesar dalam menentukan ukuran dan bentuk payudara
• Berat badan dapat memengaruhi banyaknya lemak jaringan dan kepadatan payudara
• Jenis olahraga tertentu memengaruhi besar kecilnya otot di belakang jaringan payudara
• Perubahan hormon selama menstruasi, hamil, dan menyusui bisa memengaruhi ukuran dan bentuk payudara
• Pertambahan usia bisa membuat payudara semakin turun atau melorot

Baca juga: 8 Ciri-ciri Pubertas pada Perempuan

Ukuran bra A B C, apa artinya?

Shutterstock Ilustrasi bra

Menggunakan bra dengan ukuran tepat juga membuat pemakainya tidak merasa sesak, terjepit, bra mudah terlepas, atau bergeser.

Jadi, penting bagi setiap penggunanya untuk memahami ukuran bra yang paling pas.

Melansir Kid's Health, ukuran bra secara umum terbagi menjadi dua, yakni:

• Ukuran lingkar dada yang diwakili angka 32, 34, 36, dll.
• Ukuran cup yang diwakili huruf AA, A, B, B, C, D, DD, dll.

Bra tersedia dalam beragam ukuran, yang merupakan kombinasi ukuran antara lingkar dada dan cup. Misalkan, 32AA.

Baca juga: Tidur Tanpa Bra atau Pakai Bra, Mana yang Lebih Baik?

Cara mengukur bra

Mengingat ukuran dan bentuk payudara wanita dinamis alias bisa berubah-ubah sepanjang waktu, mencari ukuran bra tak cuma sesuai berat badan atau patokan usia.

Anda perlu mengetahui cara mengukur bra untuk mendapatkan penopang payudara yang paling pas. Berikut caranya:

• Cara mengukur lingkar dada ukuran bra

Ambil meteran atau tali, lalu ukur lingkar dada tubuh Anda, tepat di bagian bawah payudara. Gunakan satuan inci. Bulatkan angka hasil pengukuran ke bilangan terdekat.

Jika hasil pengukuran bilangan genap, tambahkan empat. Jika ganjil, tambahkan lima.

Misalkan hasil pengukuran Anda 30 inci, ukuran bra Anda adalah 34. Tapi, jika hasil pengukuran Anda 31 inci, ukuran bra Anda berarti 36.

Baca juga: Cara Menakar Ukuran Bra yang Pas Agar Nyaman dan Sehat

• Cara mengukur cup bra

Ukur dengan longgar bagian terbesar sekitar dada (masih dengan satuan inci).

Setelah mendapatkan hasilnya, kurangi hasil pengukuran tersebut dengan ukuran bra sebelumnya. Beda setiap inci mewakili ukuran cup bra.

Jika hasil pengukuran cup sebesar 35 inci dan hasil ukuran bra 34, selisihnya adalah 1 inchi. Selisih satu inci berarti cup A.

Jika hasil pengukuran bra 34 inci dan pengukuran cup 37, berarti selisihnya tiga inci. Selisih tiga inci adalah cup C.

Beda selisih ukuran cup dan ukuran bra menunjukkan ukuran cup, yakni:

• Selisih kurang dari satu inchi berarti cup AA
• Selisih satu inci berarti cup A
• Selisih dua inci berarti cup B
• Selisih tiga inci berarti cup C
• Selisih empat inci berarti cup D
• Selisih lima inci berarti cup DD

Dapatkan ukuran bra yang pas setelah tubuh mengalami perubahan yang signifikan.

Misalkan setelah bobot tubuh berubah, hamil, melahirkan, atau setelah mengikuti kelas olahraga intens tertentu.