Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 13/03/2021, 16:15 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Untuk mencegah jantung berdebar, sebaiknya hindari konsumsi kafein dan stimulan lainnya.

Baca juga: Bahaya Melewatkan Sarapan Pada Pasien Diabetes

4. Cukupi asupan cairan

Dehidrasi seringkali memicu palpitasi pada jantung. Saat Anda mengalami dehidrasi, darah menjadi lebih kental.

Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan jantung berdebar. Untuk mengatasinya, minum banyak air agar tubuh tetap terhidrasi.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com