6 Manfaat Berenang untuk Bayi dan Tips Amannya

KOMPAS.com - Sejumlah orangtua kini mulai mengenalkan bayi dengan olahraga berenang sejak dini.

Mereka mengenalkan si kecil dengan olahraga air ini bahkan sebelum buah hatinya mampu berjalan.

Kebanyakan bayi antusias saat berada di sekitar air. Mereka bisa menendang, meluncur, atau menghantam air.

Berenang bagi bayi ternyata bukan sekadar kegiatan yang menyenangkan. Apabila dikerjakan dengan tepat, aktivitas fisik ini juga punya segudang manfaat untuk kesehatan. 

Baca juga: Bolehkah Bayi Tidur Tengkurap?

Manfaat berenang untuk bayi

Berenang bagi bayi tak sekadar aktivitas yang menyenangkan. Lebih dari itu, berenang juga ada manfaatnya untuk kesehatan bayi.

Melansir Healthline, berikut beberapa potensi manfaat berenang untuk bayi yang sayang dilewatkan:

• Menunjang pertumbuhan otak bayi

Gerakan berenang bisa membantu pertumbuhan otak bayi. Saat tubuh bayi bergerak dengan pola menyilang, neuron otak bayi ikut berkembang dan fungsi kognitifnya meningkat.

Hal itu berguna sebagai bekal meningkatkan kemampuan membaca, literasi, daya ingat, sampai kemampuan akademis di masa mendatang.

Baca juga: Cara Menghilangkan Lidah Putih pada Bayi sesuai Penyebabnya

• Meningkatkan kepercayaan diri

Sebagian kelas berenang untuk bayi turut mengikutsertakan permainan, lagu, dan interaksi dengan pelatih atau anak lain.

Selain menambah kesenangan, manfaat berenang untuk bayi ini bisa meningkatkan kepercayaan diri dan keterampilan sosial si kecil.

• Membangun otot dan memperkuat organ vital

Tak hanya untuk orang dewasa, manfaat berenang untuk bayi juga bisa membangun otot.

Dengan otot yang kuat, bayi punya kemampuan lebih baik dalam menggerakkan lengan, kaki, leher, serta inti tubuh.

Selain otot, berenang juga bagus untuk kesehatan sendi, jantung, paru-paru, otak, dan pembuluh darah si kecil.

Baca juga: 3 Cara Mengatasi Bayi Tersedak ASI

• Melatih koordinasi dan keseimbangan tubuh

Selain memperkuat otot tubuh, rutin latihan berenang bagi bayi juga dapat meningkatkan kemampuan koordinasi dan keseimbangan tubuh.

Bayi belajar melatih koordinasi dan keseimbangan tubuhnya lewat gerakan tangan dan kakinya saat berenang.