Kompas.com - 22/08/2021, 10:36 WIB

KOMPAS.com - Sejak pandemi menyerang, banyak perusahaan mulai menerapkan sistem bekerja dari rumah, atau yang lebih dikenal dengan istilah work from home (WFH).

WFH dianggap sebagai salah satu cara penting untuk membantu mengendalikan penyebaran virus Corona.

Sebab, lingkungan perkantoran juga menjadi cluster Covid-19 terbanyak.

Sayangnya, sistem WFH ini ibarat buah simalakama karena juga bisa memicu risiko kesehatan lain.

Baca juga: Mengenal RSV, Virus Menular yang Sering Menyerang Anak

Berikut risiko kesehatan yang muncul akibat WFH:

1. Nyeri muskuloskeletal

Nyeri muskuloskeletal akibat pengaturan meja kerja yang tidak tepat, kursi yang tidak mendukung, atau terlalu lama duduk adalah masalah umum yang terjadi selama WFH.

Untuk mengatasi hal tersebut,kitabisa menempatkan laptop atau komputer yang digunakan untuk bekerja dengan jarak sejauh lengan dan menjaga posisi pinggul dan lutut agar 90 derajat dengan meja kerja.

Cara ini juga dianggap efektif agar Anda bisa menghindari kebiasaan duduk terlalu lama.

2. Ketegangan mata

Setelah berjam-jam di depan komputer, Anda mungkin merasa penglihatan Anda sedikit kabur atau bahkan sedikit sakit kepala.

Dokter spesialis mata Danielle Richardson mengatakan bahwa terlalu lama menatap komputer adalah penyebab utama ketegangan mata.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.