10 Penyebab Kaki Gemetar

KOMPAS.com - Kaki gemetar bisa menjadi gangguan atau pengalaman intens yang menyebabkan ketegangan otot dan kesulitan berjalan.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai penyebab, mulai dari sindrom kaki gelisah (RLS) hingga kondisi serius seperti demensia.

Tidak mungkin mendiagnosis penyebab kaki gemetar hanya berdasarkan gejala saja.

Untuk alasan ini, orang yang mengalami gemetar kaki harus berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan.

Dokter akan melakukan diagnosis untuk mengetahui penyebabnya.

Berikut ini beberapa penyebab kaki gemetar, seperti dilansir dari Medical News Today.

Baca juga: Tremor: Jenis, Penyebab, dan Penanganannya

1. Tremor

Tremor adalah kontraksi otot yang tidak disengaja.

Kontraksi yang terjadi berirama sehingga seseorang mungkin merasakan ototnya bergetar atau bergerak dengan interval yang dapat diprediksi.

Seseorang dengan tremor kaki mungkin melihat kaki mereka gemetar saat otot atau sekelompok otot berdenyut atau kejang di luar kendali.

Getarannya mungkin berlangsung selama beberapa menit atau mungkin menjadi masalah yang berkelanjutan.

Berbagai kondisi medis dapat menyebabkan tremor.

Penyebab tremor sering kali disebabkan oleh sistem saraf yang rusak, termasuk:

• sklerosis ganda
• stroke
• cedera otak traumatis
• cedera otak akibat tumor

Gagal hati dan ginjal juga dapat menyebabkan tremor.

Jenis tremor yang langka, yang disebut tremor ortostatik primer, secara khusus mempengaruhi kaki.

Orang dengan kondisi ini merasakan getaran tiba-tiba saat berdiri.

Ini mungkin varian dari tremor esensial yang merupakan jenis tremor genetik, tetapi dokter tidak tahu apa penyebabnya.

Sejumlah obat dapat membantu mengobati gejalanya.

2. Restless legs syndrome (RLS)

RLS mungkin terlihat atau terasa mirip dengan tremor kaki karena penderita RLS merasakan dorongan yang tidak terkendali untuk menggerakkan kaki mereka.

Namun, tremor terjadi ketika otot kejang di luar kendali.

RLS menyebabkan gerakan kaki sukarela.

Gerakan kaki ini terjadi karena perasaan tidak nyaman.

Untuk orang dengan RLS, kaki mungkin tergelitik, terbakar, atau sakit jika tidak digerakkan.

Orang dengan RLS sering mengalami gejala di malam hari meskipun mereka dapat bermanifestasi kapan saja.

Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita hamil, orang dengan kekurangan nutrisi, dan mereka yang mengalami kerusakan saraf karena kondisi seperti diabetes.

Siapa pun dapat mengembangkan RLS.

Dokter tidak sepenuhnya memahami penyebabnya, meskipun mereka menduga bahwa kondisi kesehatan yang tidak diobati mungkin ada hubungannya dengan itu.

Mengobati kondisi yang mendasarinya dapat membantu meringankan RLS.

Namun, jika dokter tidak dapat menemukan penyebabnya, mereka dapat merekomendasikan obat untuk mengurangi ketidaknyamanan.

3. Diskinesia tardif

Obat-obatan tertentu yang membantu mengobati kondisi gastrointestinal dan kesehatan mental dapat menyebabkan sindrom yang disebut tardive dyskinesia.

Gangguan gerakan involunter ini menyebabkan gerakan yang tidak terkendali di seluruh tubuh, termasuk di anggota badan, wajah, dan dada.

Lebih khusus lagi, obat-obatan yang mengubah cara tubuh merespons dopamin – neurotransmitter yang mempengaruhi gerakan – dapat menyebabkan tardive dyskinesia.

Obat antipsikotik yang sering diresepkan dokter untuk mengobati skizofrenia adalah penyebab umum.

Orang dengan tardive dyskinesia biasanya mengalami bentuk gemetar dan gerakan yang tidak biasa, tidak hanya gemetar terbatas pada kaki.

Mengobati tardive dyskinesia biasanya memerlukan penghentian obat yang menyebabkan masalah dan mungkin beralih ke pengobatan alternatif.

Baca juga: Berbagai Penyebab Tremor dan Cara Mengatasinya

4. Kecemasan

Kecemasan dapat menyebabkan kaki gemetar karena tubuh memasuki keadaan melawan-atau-lari.

Gemetar biasanya hilang ketika kecemasan hilang.

Namun, beberapa orang dengan kecemasan kronis dapat mengalami tremor yang menyebabkan serangan goncangan kronis.

Perawatan harus fokus pada meredakan kecemasan, bukan tremor, karena kecemasan adalah penyebab tremor.

Teknik relaksasi seperti meditasi, pengobatan, terapi, dan olahraga dapat membantu.

5. Obat perangsang

Obat perangsang dapat mempercepat aktivitas pada sistem saraf.

Jenis obat-obatan ini termasuk obat resep seperti Adderall dan Ritalin, serta obat-obatan terlarang termasuk kokain dan metamfetamin.

Penggunaan obat ini dapat menyebabkan gemetar atau tremor di kaki, tangan, atau kaki.

Dalam kebanyakan kasus, gejala hilang ketika seseorang berhenti menggunakan obat.

Studi tahun 2012 menunjukkan bahwa metamfetamin, kokain, dan ekstasi dapat menyebabkan gemetar dan tremor permanen, terutama setelah penggunaan jangka panjang.

Perawatan dimulai dengan menghentikan obat.

6. Alkohol

Penyalahgunaan dan penarikan alkohol dapat mengubah cara otak dan sistem saraf berperilaku, menyebabkan tremor.

Terkadang, kerusakannya bersifat permanen, seperti ketika alkohol merusak saraf.

Dalam kasus lain, terutama ketika seseorang mengalami penarikan alkohol, gejalanya bersifat sementara.

Orang yang telah menyalahgunakan alkohol untuk waktu yang lama dapat menemukan bantuan dari tremor dengan berhenti minum alkohol.

7. Neuropati

Neuropati adalah jenis kerusakan saraf yang dapat menyebabkan sensasi kesemutan yang tidak biasa atau nyeri pada tangan dan kaki.

Kadang-kadang, neuropati meluas ke lengan atau kaki dan dapat menyebabkan gemetar atau gerakan tidak biasa lainnya.

Diabetes adalah salah satu penyebab paling umum dari neuropati, terutama pada orang dengan glukosa darah yang tidak terkontrol.

Sejumlah obat dapat membantu dan beberapa orang mungkin juga merasa lega dengan melakukan pijat dan terapi pelengkap lainnya.

Perawatan paling penting untuk neuropati adalah mendiagnosis dan mengobati penyebab yang mendasarinya.

Bagi penderita diabetes, neuropati mungkin merupakan tanda bahwa pengobatan mereka saat ini tidak berhasil.

Baca juga: 14 Penyebab Tremor dan Cara Mengatasinya

8. Demensia

Demensia lebih dari sekadar kehilangan ingatan.

Ini adalah jenis kerusakan otak progresif yang dapat mempengaruhi hampir setiap aspek fungsi otak seseorang, termasuk gerakan.

Beberapa orang dengan demensia mengalami tremor atau gemetar yang tidak biasa di kaki atau lengan mereka.

Dalam beberapa kasus, gerakan-gerakan ini sebenarnya bisa menjadi gejala awal dari kondisi tersebut.

Saat ini tidak ada obat untuk demensia, tetapi strategi manajemen, seperti pengobatan dan terapi okupasi, dapat membantu mengatasi gejala, termasuk tremor.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat untuk meningkatkan mobilitas.

9. Hipertiroid

Tiroid adalah kelenjar yang berperan dalam metabolisme, tingkat aktivitas, dan fungsi tubuh utama lainnya.

Hipertiroid terjadi ketika tiroid terlalu aktif.

Tiroid yang terlalu aktif menyebabkan beberapa proses dalam tubuh menjadi lebih cepat.

Dalam banyak kasus, kondisi medis yang mendasari, seperti penyakit Graves, dapat menyebabkan hipertiroid.

Orang dengan hipertiroid mungkin mengalami kejang otot, kaki atau lengan gemetar, kecemasan, kegelisahan, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

Sejumlah obat, seperti beta-blocker dan obat antitiroid, dapat membantu mengatasi gejalanya.

Baca juga: Mengenal Penyebab Tremor dan Cara Mengatasinya

10. Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson adalah suatu kondisi sistem saraf yang mempengaruhi otak dan saraf.

Kondisi ini menyebabkan gemetar dan gerakan tidak terkendali lainnya, dan biasanya memburuk dari waktu ke waktu.

Banyak profesional kesehatan percaya bahwa Parkinson menyebabkan tremor karena kurangnya pemancar dalam sistem saraf.

Bagi beberapa orang dengan Parkinson, tremor adalah gejala pertama.

Dalam kasus lain, orang dengan Parkinson dapat mengembangkan pola tertentu dari tremor atau gemetar, termasuk gemetar yang mempengaruhi kaki dan melemahkan mobilitas.

Saat ini tidak ada obat untuk penyakit Parkinson, dan kondisinya cenderung memburuk seiring waktu.

Namun, pengobatan dapat memperlambat perkembangan kondisi dan memulihkan beberapa mobilitas.