Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/08/2022, 19:30 WIB

Anda dapat mengoleskan kembali produk ini pada kulit kering sepanjang hari sesuai kebutuhan.

Baca juga: Serba-serbi Vitamin C untuk Kesehatan Kulit

3. Mengurangi stres atau kecemasan

Stres atau kecemasan dapat memperburuk rasa gatal kulit.

Banyak orang telah menemukan bahwa beberapa teknik pendekatan psikologis dapat membantu mengurangi stres atau kecemasan, seperti:

  • Konseling
  • Terapi modifikasi perilaku
  • Akupunktur
  • Meditasi
  • Yoga

Mengutip Healthline, obat antidepresan yang dapat mengurangi kecemasan juga dapat meredakan kulit gatal.

Beberapa obat antidepresan menyebabkan pelepasan serotonin yang dapat mengendurkan reseptor di tubuh Anda yang memicu rasa gatal.

Perawatan ini biasanya digunakan pada kasus gatal yang lebih kronis. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian.

4. Menggunakan pelembab udara

Meredakan kulit gatal juga dapat dilakukan dengan menggunakan pelembab udara.

Sementara, pemanasan rumah menyebabkan udara di rumah Anda menjadi kering dan bisa membuat kulit gatal.

Baca juga: 7 Sumber Vitamin C Alami untuk Kesehatan Kulit

5. Mandi

Gunakan air hangat dengan ditaburkan sekitar setengah cangkir (100 gram) garam Epsom, soda kue, atau produk mandi berbahan dasar oatmeal.

Gunakan sabun ringan dan membatasi penggunaannya pada ketiak serta selangkangan.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+