Amankah Bepergian Saat Hamil?

Berikut beberapa tindakan pencegahan keselamatan yang harus Anda ikuti jika terjadi sesuatu:

1. Regangkan kaki Anda

Bangun dan bergerak selama perjalanan dapat membantu mencegah berkembangnya kondisi yang disebut trombosis vena dalam.

Itu terjadi ketika gumpalan darah terbentuk dan menyebar ke seluruh tubuh Anda - dan risiko Anda lebih tinggi selama kehamilan.

“Ini bisa berarti menghentikan mobil untuk istirahat peregangan dan berjalan-jalan selama beberapa menit,” kata Ekman,

Anda juga bisa juga keluar dari tempat duduk Anda di pesawat atau kereta api.
Dalam kasus tersebut, cobalah dan pesan kursi di lorong agar Anda lebih mudah bangun.

2. Komunikasikan dengan asuransi kesehatan Anda

Sebelum Anda bepergian, pelajari apa saja yang bisa Anda dapatkan melalui asuransi kesehatan yang Anda miliki.

Dalam beberapa kasus, seperti perjalanan internasional, Anda mungkin perlu membeli asuransi khusus.

3.Bawa catatan medis Anda

Jika Anda berisiko tinggi atau memiliki kondisi lain, ini sangat penting membawa catatan medis Anda.

Jika Anda memiliki keadaan darurat medis atau memerlukan perawatan apa pun saat jauh dari rumah, catatan ini akan memastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan yang tepat.

Seluruh riwayat kehamilan Anda dan kondisi yang sudah ada sebelumnya yang mungkin Anda miliki semuanya akan disertakan dalam dokumen ini.

4. Ketahui di mana rumah sakit terdekat

Apapan kendaraan yang Anda gunakan saat bepergian atau kemanapun tujuan Anda pergi, Anda perlu mengetahui rumah sakit atau klinis terddekat jika Anda membutuhkannya.